我们的“草根”俱乐部（一）             我们的“草根”俱乐部成立快一年了，哈哈，其实就是朋友自家的车库，乒乓球台由朋友自己购置，内有休息室，休息室内茶几、连椅等是其他好友凑的。我从今年4月份加入，算来已经半年多。我们的俱乐部虽然很简陋，但却是我们的乐园。   &nb

  苏州小吃          小时跟着姥姥在苏州住过一段时间，就住在观前街附近的榈邱坊。观前街旧时叫“碎锦街”，我们小孩子偏偏叫它“小吃街”，这里汇聚了众多老字号店堂，如松鹤楼、采芝斋、黄天源、陆稿荐等等。我最爱吃黄天源的青色芋头饼和五色团子，尤其是五色团子，是用刚刚打下的

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提起正手近台快攻，没有人不知道蹬转收，但是就是这么简单的三个字，我们 乒乓 的球友由于基础不同，水平不同，打球的时间长短不同，理解和领悟的程度也是不同的。       对于初学的球友，蹬转收这简单的三个字却好比登天还难，打球的时候，特别是正手近台快攻的时候就是不会蹬，就是不会转，就是不会收，就是不会蹬转收

王皓球拍近距离实拍，看看王皓的球拍是怎么打磨的 华英雄168      

作者：袁义兴 3、力量：击球前球与板的距离、动作幅度、身体的协调性和本身的力量来决定击球的力量。当动作基本稳固后，就可以加强击球的力量训练，在加强力量的训练首先要考虑站位的位置，要相对靠后些，给身体充分的发力空间；第二要把动作幅度加大，加大动作不是伦力量胳膊，而是增大转腰的幅度；因为伦胳膊容易使动作不紧凑

横板握法的中指、食指和拇指握紧球拍是传递击球力量、调节用力方法的关键。反手进攻时，拇指压拍控制拍形角度，传递击球力量，食指的根部关节是用力的支点；正手进攻时，食指与中指压拍控制拍形角度，传递击球力量，拇指第一指节是用力的支点。轻松握住拍柄的无名指、小指和手掌与握住拍颈、拍面的中指、食指和拇指配合协调用力，灵活改变

第25屆三英杯正式完滿閉幕，香港隊的團體照。