今天上午，与球友疾风老师等练球，十分感谢疾风老师的邀请。        下午，与球友柏树练球，柏树老师帮助我找到2个重要的技术缺陷（正手、反手各一个)，这2个问题是发生一系列问题的根源（经过录像分析和现场体验）。       &nbs

时隔一个月，再次参加血战到底大战，上个月是六胜二负，这回是倒过来，二胜六负，加起来是八胜八负。打回到原点了，输惨了。究其原因，比赛之前不能踢足球，尤其是比赛前一天，今天我的感觉就是飘飘忽忽，站不稳，精力不集中，没有激情，浑身发软，有机会赢的球，就是拿不下来。估计跌分50分以上，回到1600一下。

现在开球网积分算得真快呀。不到一个星期就显示出上周周末的成绩了。前一段时间我的比赛状态一直欠佳，在 2013 年 2 月 23 日时，积分降到了 1398 分，有的球友安慰我说：“已降到谷底了，该反弹了。”哈哈。其实，很多人都不知道，我最初的谷底积分是在 2011 年 4 月 23 日那天的积分，才 1296 分，这是我最开始，也是最

本来说今年不踢或少踢足球，因为身体吃不消，踢完就累，身体恢复得很慢。但是，喜欢就是喜欢，江山易改，禀性难移，朋友一来找我，我就脚痒痒了，经不住诱惑，周二去踢球了，周五又去踢球了，一周踢两次，今年头一回。自己拿自己没办法。

       受球友文子启发，动作变形是处于步伐不到位的状态下。        而步伐不到位，是由于对于来去选择的处理技术选择不当，应该选择过渡球，而不是勉强侧身强攻；        其次，动作定型有一定影响。在打球时，要注意引拍的起点位置

这周六我又要参加华鼎的血战到底的比赛了。上次在小组比赛时，我被金秋十月和北分打得情绪非常急躁，因为接不好他们的发球，造成我频频失误，糟糕的情绪让我更快地丢掉了比赛。我不知道在这周六的比赛中，自己的情绪能否控制得很好，你们猜猜呢？跟小组里要打 3 人，之后还会继续比赛，估计至少打 7 场球吧。我的情绪控制能力有多强呢？现

如何在击球过程中保持身体重心的稳定 作者： 阿邦网 帮手田立朋       在陪朋友练球的过程中我遇到一个这样的现象：球友在击球过程中不知不觉的就直起了腰，有时候还有明显的后仰，这样不但发不上力量，而且球的落点也控制不好，球容易出界或者下网。

提起干眼症，人们首先想到是泪液减少造成眼发干、发涩的症状，补充人工泪液为主要治疗方法。其实干眼症并不是人们想像的那么简单。   患干眼症的人与日俱增，而治疗越来越难，原因是人们对干眼症发病机理还没完全弄清，因此治疗没有针对性。人们对干眼症的认识，已从“泪液缺乏”转为“眼表病变”，其实干眼症

       今天练球，练一段回放一段，不断纠正。回到家后，在电脑上仔细看，出现过的问题： 一、正手 1、正手开始练时，上身比较直，其后改进；喂球，下旋球混合上旋球时，引拍位置偏低，低于球台，比赛时，衔接后一板上旋球，引拍位置没有调整（即使拉一般的下旋球，应该尽量养成引拍高一些，挥臂角度平一些，这是今后要加