人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。 人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。 人生三为：和为贵，善为本，诚为先。 人生三不等：孝老，行善，健身。 人生三快事：美酒、 挚友、 枕边书！

今天晚上我去华鼎打球，跟一个水平差不多的选手打了三盘比赛，都是 2 ： 3 输掉的。 原因有三点： 第一：急。出手太快，球还没有过来就已经把手挥出去了，拉空了好几个反手很有把握赢的球。只要拉上，就差不多能得分的球啊！丢了好几分呢！ 第二：太急。正手拉球急得连步伐都没有到位，身体还没有完全让开就挥

本周日3-17 乒爽无限U3300，欢迎组队，夺冠者奖金400元现金： http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1334.html 现需1700--1800参赛选手数名，有意者联系清爽。      现有 需要 1539 1761 1422 1878 1570 1730

公布报名情况，如有报了但未统计的，请立即联系清爽！ 队员B暂时不公示。 　 队名A A积分 1 王革 1735 2 三鞭子 1746 3 黄杰 1578 4 踏歌 1660 5 搓圆太阳 1694 6 老于

        今天上午，受朋友之邀参加了2012年361度中国乒超联赛总结发奖大会，在会上见到了国家队总教头刘国梁以及孔令辉，王涛，陆元盛，马龙，刘诗文，马文革等，非常幸运地让他们每个人都给我签了字，并和马龙刘诗文照了相，只有我得到了这个殊荣，非常开心。

1393 分的我在这周六又要准备血战了，上次华鼎血战，我被打得伤痕累累，身心同时受创，走进了悲惨世界。哈哈。在大家的开导下，我的心里渐渐地又充满了阳光，这次华鼎积分 1393 分的我在报名的球友中，积分还是非常靠后的，按华鼎积分算，我应该是倒数第三名吧。但是，我不会气馁的，按照在青云比赛的心境，稳稳地应对每一个来球，不考虑结果，只想

对我来说，一个积分只有1400还虚高的人，1800以上都是超级高手。 我组织过若干比赛，两位朋友让我敬佩。 一位是 一暴 大师，每次在安贞，他总是和每一位球友交流，有求必应，热情指导，陪练。 一位是 自驾车 ，比赛时，面对比自己低100、200、300、400、500、。。。的对手，都是分寸掌握得极好，不让人过分难堪。比赛前，主动和对方说清

      今天在开球网上瞎串门，来到美女＂开球啦＂的主页，猛然发现她的用户组别里写的＂贵宾VIP＂。再查一下别人，似乎没有几个会员还属于这个特殊的用户组。我只是感到好奇，小问一下：本网VIP贵宾用户有评定标准吗？还是网主钦定的？贵宾VIP都享受哪些不同于普通用户的待遇呢？呵呵~纯属好奇而已。

        最近，观摩球友的动作，发现正手快收小臂用二头肌，速度快、更容易与全身动作协调，容易形成鞭打；而如果在最后一瞬间要兜球，用到耾三头肌（外侧头）收臂则更有力。        看来，击球的发力和快挥小臂发力的肌肉部位是不一样的。此认识是否正确？？？  &nb