很庆幸有这样的一个选秀机制，使我能参与到三鞭子和冷不丁的团队里打三力。与高手过招常常被打得找不到北，但在高手指点下打比赛情形就完全不同了，可能只是简单的一句话就使困扰你多年的问题迎刃而解。昨天的比赛感受最深的是三鞭子和冷不丁的沉稳，不急不燥，理性地处理每一个球。相比之下，我打得太急，多年的毛病了，总也改不掉。有时

       昨天冒雨到什刹海体校，参加了宝宝杯的比赛，印龙、舒乐、我和刘龙组成一队，成了标准的壮老年队，我们印龙队在小组六支队伍中战绩是两胜一平两负，小组并列第三未能出线。        我很不幸成了三力，在还没积分还没最终定位之时，稍显有些勉强。在五个对手

应zball之邀，来到什刹海，天气略小雨，路况加小堵，幸好早出门，1点前到达。 团体是选秀，逆顺方式选，因我是倒数第二分（守底的是美女 @幸运兔桃丝 ），按常理想，我估计要和积分前三位高手同组了，想想就高兴，哈哈。 比赛开始了，找呀找，找到我的组，确发现只有两人在（我和 下蹲式 ），没人选，zball代选了一下，未到场的 年年 、 娃娃 和我俩是一

       Zball的宝宝杯赛制很有创意，值得赞赏。只是小组赛耗时忒长，有几支队伍里的领头羊没等小组赛打完就走了，剩下的队员群龙无首也无心恋战，略有遗憾。        整个场面还是十分热烈，zball和五零后很辛苦。祝zball和曼曼的宝宝健康快乐成长！

今天，参加宝宝杯邀请赛，我队小组出线。本人实际打了 5 场比赛， 4 胜、1负。     比赛时，状态怎么也兴奋不起来，比赛激情出不来，特点打不出来，一直是被动挨打，打的十分别扭。 不知是赛前2周，只打过一次球手生？还是昨天夜里一直拉肚子，没有睡好？是 5位 球友的节奏都比我快（估计这种可能性小）？还是自

室外不能打球了，许多阳光广场的球友都到室内玩了！

今天下午打完宝宝杯，被破格打三力，战绩两胜三负，非常的差。

祝贺农业部职工乒乓球赛圆满结束

前几天出差，刚回京打球老吃一位左手球友的侧上发球和不转球，很苦恼1

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。