找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。

三言两语，一篇日记，自己省事，看者也省事。

能写日记了，机会难得。

这几天想写日记，可惜网络不给力，总也不让写，没办法。

11-18日 斯帝卡·周庄冬季大型乒乓球双人团体赛 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=1030 乒爽与您同行，大家积极报名U3000，咱低分的也一起耍耍去，哈哈 广而告之！！！！！！！ 有兴趣的在下面跟评论并自行联系哟！！！！！！ 我们分低我们怕谁？  哈哈 凑热闹、随便耍！ 组起！！！   名额有限，晚了报

古人说“举世誉之而不加劝，举世非之而不加勉”。今人说“痛而不言，笑而不语”。我说：“赢而不骄，输而不燥”。……可我打球就是做不到“定乎内外之分，辩乎荣辱之境”。我时而胆怯手软，时而着急出手仓促。心慌，必然手忙脚乱。我总觉得别人打得比我好，缺少自信。以至于我练球时很漂亮，比赛时就输球。输球，往往是输在心态上。自己战

老妈让我到法源寺请法师给我姥姥超度亡灵！为了让老妈高兴，撂了老妈的心愿；上午到法源寺把手续办好了。缴费1600元，多么吉利的数字，我的积分也应该马上到1600了！

天一擦黑儿，我们从晋东南踏上回京的高速路；东阳关、邯郸、涿州和杜家坎均接受了警察叔叔的“查证件式关照”，数次配合并得到执法人员的口头表扬，看来“遭到”表扬是不分时空界限的！

#【开心一笑】昨晚，罗姆尼觉得胜券在握，信心十足地对妻子说：“明天晚上你就可以和美国总统睡觉了。”刚才电视上公布了选举结果：奥巴马获胜。妻子激动的说：“是请奥巴马到咱家来，还是我到他那里去？”

　　 (**授权发布)中国**第十八次全国代表大会主席团常务委员会名单 　　新华社北京11月7日电 　　 中国**第十八次全国代表大会主席团常务委员会名单 　　(共41人) 　　胡锦涛 江泽民 吴邦国 温家宝 贾庆林 李长春 习近平 李克强 贺国强 周永康 王刚 王乐泉 王兆国 王岐山 回良玉(回