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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-02 09:27
    韧带拉伤怎么治疗
    雷哥
    　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-02 09:26
    韧带拉伤怎么治疗
    雷哥
    　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-11-01 14:18
    打球方法
    金生
    1 、用重心控制球 即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-01 13:11
    “发自肺腑的”训练 国乒领先背后的体能优势
    五零后
    　　上周CBA体能测试的举行使体能这个话题再度成为各界关注的焦点。尽管在乒超联赛中并没有体能测试，可是每一位参与联赛的高水平球员对
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    zball 分享了一个比赛  2012-11-01 11:24
    2012中国乒乓球俱乐部超级联赛第五轮
    比赛时间: 10-31 19:30 - 11-01 11:24
    比赛地点: 乒超联赛各主场
    发起人: Admin
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 10:44
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:23
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:22
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:22
    孔令辉拉上旋球
    雷哥
    孔令辉拉上旋球.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:21
    孔令辉拉下旋球
    雷哥
    孔令辉拉下旋球时重心比较低，向右后下方引拍，击球的下降前期，摩擦很明显。腰部的转动比拉上旋时更大，从下向上的发力要多一些。 此主题相关图片如下：孔令辉拉
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