12月份中乒会员比赛将于本月7日（本周六）下午13：30在闽龙乒乓球俱乐部举行，望参赛的球友带好您的中乒会员卡准时参赛。

分享 举报 | 阿迪达斯球王巡回赛西直河公益站圆满闭幕   更多照片请看火龙王相册

    一会要工作了，早早来写几句，这也是抓紧时间吧！

   昨天战绩一般，是用横板打的，技术还不熟练，还不能得心应手！

   由于右手食指有点伤，昨天练了横板，小张的老横板，咱的老胶皮（是外套海绵），打着挺不错啊，有时间多练练横板也行！

平山堂   天气时暖时凉，给人一种季节的错觉 ， 厚厚的云层中不时地撒下零星的细雨 。 街道不宽，行人显得有点儿拥挤，道路两 旁 的梧桐，像张开双臂笑迎宾客的主人，使你顿感到小城独有的殷切和热情。 到扬州的当天下午，在友人的陪同下，我登上了蜀岗大明寺，平山

阿迪达斯乒乓球王巡回赛西直河站于2013年12月1日，在北京东南部的西直河乒乓球俱乐部举行。比赛采取分段循环赛，所有参赛运动员按照积分排名，分为五段，前四段24名选手分为四个小组，每个小组6人，小组循环后，前两名进入该段1-8名的争夺，三四名进入该段9-16名的争夺，后两名进入17-24名的争夺。第五段共有9名选手，直接大循环排位。整场比赛

人人都想长命百岁，老人到底如何才能延年益寿？美国《赫芬顿邮报》9月23日最新载文，刊出了经科学研究证实的100个“长寿妙方”，我们摘取最实用的50条建议，供您参考。 　　1.做事认真。做事认真的人更健康，更少得病，人际关系更牢靠，事业更成功。 　　2.午后小睡。希腊伊卡里亚岛寿星的一大秘诀是经常午睡。经常午睡可使心脏病死亡危

               前一篇日志我向球友们介绍了我与刘建根比赛的精彩情况，今儿，我想说说自己比赛中的得与失。              11 月 30 日上午，我们农史队对阵神华队，我