有饛簋飧、有捄棘匕。 周道如砥、其直如矢。 君子所履、小人所視。 睠言顧之、潸焉出涕。 小東大東、杼柚其空。 糾糾葛屨、可以履霜。 佻佻公子、行彼周行。 既往既來、使我心疚。 有冽氿泉、 無浸穫薪。 契契寤歎、哀我憚人。 薪是穫薪、尚可載也。 哀我憚人、亦可息也。 東人之子、職勞不來。

        今天早上，重温了一下黄建疆老师的长胶教学视频，希望能对我的长胶正手攻球有所帮助。现在我的长胶攻球已经有一点成效了，坚持下去，一定会进步的。

蓼蓼者莪、匪莪伊蒿。 哀哀父母、生我劬勞。 蓼蓼者莪、匪莪伊蔚。 哀哀父母、生我勞瘁。 缾之罊矣、維罍之恥。 鮮民之生、不如死之久矣。 無父何怙、無母何恃。 出則銜恤、入則靡至。 父兮生我、母兮鞠我。 拊我畜我、長我育我。 顧我復我、出入腹我。 欲報之德、昊天罔極。 南山烈烈、飄風發

習習谷風、維風及雨。 將恐將懼、維予與女。 將安將樂、女轉棄予。 習習谷風、維風及頹。 將恐將懼、寘予于懷。 將安將樂、棄予如遺。 習習谷風、維山崔嵬。 無草不死、無木不萎。 忘我大德、思我小怨。

    十月初俱乐部将举办大型比赛，中旬将代表新郑市参加郑州市第十一届运动会，一月两赛。现在要开始赛前训练了，要好好提升一下状态！

    好事来了，昨天接到市教体局通知，要求协助组建成年乒乓球队，参加郑州市第十一届运动会，看来是教体局承认了我们的存在。这是俱乐部开办以来最好的契机，很可能对俱乐部今后的发展起重要作用。咱也决定配合好，把这次组织工作做好！近期将公布组队名单！

    昨天下午打球，0：3负反手弹，每局都是输掉两分，2：3负周建峰，其他实力弱点的都自然赢了下来。回忆一下，开始时感觉拉球挺稳定的，越来越差，可能是由于空气流通原因，后来发现空气湿度越来越大，拉球经常打滑。虽然进行了些调整，第一板能打上，但第二板的调整就不自然了，严重影响了进攻的连续性！     都说秋高气爽，可已经是

        望穿秋水，终于在昨天，我看到联通杯广州赛区的报名开始了。于是，我赶快在网上报名，成功地成为了广州市第二个报名成功的人。         本来是挺高兴的一件事，没想到不久以后才知道，这只是一个测试：广州赛区的报名还没开始！   &nbs

联通杯湖南赛区乒乓球比赛怎磨还不开始啊？！蛋疼中。。。

星期六的开球网比赛到底打不打呢？纠结ing中。。。