国风  豳风 狼跋           狼跋其胡，载疐其尾。公孙硕肤，赤舄几几。 狼疐其尾，载跋其胡。公孙硕肤，德音不瑕？

国风  豳风 九罭           九罭之鱼，鳟鲂。我覯之子，衮衣绣裳。 鸿飞遵渚，公归无所，於女信处。鸿飞遵陆，公归不复，於女信宿。 是以有衮衣兮，无以我公归兮，无使我心悲兮。

        我的脆弱的心灵，总是在比赛进入最关键时候给我捣乱，让我输了多少不该输的比赛，唉！假如我有一颗无比强大的心脏，那该有多好啊。

        台风“尤特”给广东造成了极大的伤害，使几百万人受灾。今天，它对广东的影响彻底结束了，本以为受灾群众可以松一口气了，却不料另一个台风“谭美”又要来了，幸好不是正面吹袭广东，不然对于受灾群众来说，是再也难以承受了。         只是，福建、浙江那边，会承受怎样的损失呢？希望大家都

凌晨三点多起夜，发现窗外景色宛如油画，于是拿来相机，可惜三脚架快装板装在了5D3上，而5D3放在了办公室， 只得将其浮放在云台上，半手持拍摄，怕因抖动造成画面模糊，所以大胆滴做了如下设置尝试： 1/4 秒; f/2.8; ISO 2500 后期利用PS的油画功能，略加美化，效果并不理想，不知道别人都是用什么软件调成油画的，哪位知道，请给介绍介绍。 &n

    俗话说的好：艺无止境！乒乓球同样含有这个哲理，每进步一次就会发现自己更多的不足，要用滴水石穿的功夫，一点点来磨练自己的毅力，这样才会使乒乓球技艺更上一层楼！

    最近打球虽然非常注意过程中的失误问题，但打球时仍然时不时出现一些，总结原因有几点：1、注意力不够集中，对来球判断不及时；2、个别技术还不能达到随心所欲；3、出现机会时急于求成；4、打球时战术不够细腻，有点随意；5、有时急躁，急于上手。想把这些都做好感觉挺难的！

    应约今天下午要外出打交流赛，昨天晚上找了几个球友打了几场找状态，因为已经决定今天用长胶打，和几个球友都用长胶，几场打的都比较认真，全部拿下，感觉状态还行，只等今天下午去检验一下了。

从小美她爸的一你更相信自己的正手还是反手，联想到自己打乒乓球的经历和过程，由于无幸得到专业教练的指点，有一种 蒙蒙昽昽的感觉，不知是经验还是教训，作为经历说出，以便交流，也望球友多指点。从我个人6年的乒乓球经历看来, 我认为业余乒乓球爱好者的反手比正手更有优势。不是说正手不比反手更好，更强, 而是感觉正手更难练好. 正手动

一丶 判断来球  　　 　　判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。 　　 　　判断来球主要包括判断来球的路线丶旋转和落点。 　　（一）判断来球路线的主要方法  １．从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来，对方球拍触球时， 拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。例如，对方在正手一