我是横拍双反，不全面、无特长打法，蝴蝶VIS底板（铝牌）。 正手用的是尼奥狂3，很好用，短期不打算换了。不灌胶可以，不过我还是不定期的灌灌，灌完之后明显更好打：弧线长、易透板、声音脆。对自己正手比较满意，100块的板加30块钱的胶皮，拉球一样上，只是质量有一点出入，于是就没有换来换去的意愿了。 也许是因为自己反手不行，下意识地怪胶皮，

(转载） 搓过来的下旋拉不起来的原因 对方搓下旋过来, 发力搓的部位只有前臂和手腕, 理论上, 你只需用前臂加手腕的力量, 便可以将球拉起来, 拉不起来的原因有以下几点 (一) 向上磨球的速度太低 速度太低主要是加速不足, 由引拍到触球之间的距离, 是加速的距离, 如果太短, 便会出现加速不足现象, 侧身拉

                                                  

最近好好休息，过段时间准备怀化赛区联通杯的比赛，力争卫冕！

终于上班了。。。

一眼瞬间。。。

     有相当一部分球友，平时交手与赛时交手的水平相差甚远，技术水平能相差到50%～70%。我经常会碰到平时很难赢的对手，但在正式比赛中会赢他。这说明对方的赛时心理调协出现一定的问题，不是技术水平问题。那么如何正确地解决赛时的心理调协能力哪？本人有以下体会，供大家分享。 1.自信心 2.你怎么都赢不了对

师傅领进门，修行在个人。这句老话儿说的就是对啊！

小雅  鸿雁之什 祈父           祈父，予王之爪牙。胡转予于恤，靡所止居？ 祈父，予王之爪士。胡转予于恤，靡所厎止？ 祈父，亶不聪。胡转予于恤？有母之尸饔。

小雅  鸿雁之什 鹤鸣           鹤鸣于九皋，声闻于野。鱼潜在渊，或在于渚。乐彼之园，爰有树檀，其下 维萚。他山之石，可以为错。 鹤鸣于九皋，声闻于天。鱼在于渚，或潜在渊。乐彼之园，爰有树檀，其下 维谷。他山之石，可以攻玉。