国风  秦风 无衣           岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇！ 岂曰无衣？与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作！ 岂曰无衣？与子同裳。王于兴师，修我甲兵。与子偕行！

国风  秦风 晨风           鴥彼晨风，郁彼北林。未见君子，忧心钦钦。如何如何，忘我实多！ 山有苞栎，隰有六駮。未见君子，忧心靡乐。如何如何，忘我实多！ 山有苞棣，隰有树檖。未见君子，忧心如醉。如何如何，忘我实多！

虽然，现在已经立秋了，但是老话讲：晚立秋，热死牛！ 早晚打球的球友们，希望您们打球前和打球后，穿些长衣长裤， 对身体健康非常好！

往年说立秋，不是贴秋膘，就是喝大酒； 昨晚，我是加班状态，让那些准备灌我的人们失望了！ 有种躲过一劫的感觉！

    小杨，女士，刚来俱乐部时只为儿子学打球，她不愿落后，也跟着认真学打球。刚开始时，拍子都不会拿，经过在俱乐部一个多月的练习，正反手基本功打的象模象样，只是打实战还差老远！和她练球，前些时候都是想尽一切办法让她接得着。随着她的进步，和她打基本功越打越快，陪练时也越打越随意，该加力时就加力，她成了我练反手基本功的好陪练

    8月7号立秋了，昨天晚上睡觉感觉凉爽些了。到底是立秋了啊！

    昨天学生训练完后和周建峰打六局，双反三局，长反结合三局，都以2：1险胜，周的防守能力超强，经常要拉多板才能成功，是我的老对手，也是我的老朋友，前些时间因脚伤，好久没能和他打了！昨天六局很痛快！     一场正式赛，对光阴的故事，用双反对他长胶，前两局均在领先情况下败北。 调整战术，减少失误扳回一局，第四局苦战，8：10落后

        一周三打是我的标配，我一直对外宣称足够了。有些时候，我真的是觉得足够了，但更多时候，我是希望可以打得更多一点的。         其实我真的很羡慕可以每天打球的人的。

        连续两周缺席奥体周赛了，这周无论如何都要参赛。只是上次练习的时候难以打出水平，今晚是赛前的最后一次练习，希望能打得更好一些。

         今天早上9：30离家 ，飞机晚点，再加上一路鞍马劳顿，到达驻地已是晚上7点。行装未卸，直接来到餐厅，小菜点罢，来一瓶52°（750毫升、纯荔枝造）白酒，朋友开怀，本人因酒量所限，也好久没有喝酒了，小酌3两。 此酒，喝起来像青酒，权当是水，并未在意，个把小时过去，还是有些酒劲的，身上发热，但一点不上