郄恩庭 乒乓球 1971年第31届世乒赛男子团体冠军 1973年第32届世乒赛马男子单打冠军 齐保香 乒乒球 1981年第36届世

平时是没有时间打球，六日参加比赛补回来。 周六，什刹海！ http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1287.html 周日，安贞！ http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1327.html 以赛代练，练也白练，赛也白赛，不如一赛，哈哈

上周六和chic、赖皮还有文子几个球友在体总打完球回家的路上，chic和赖皮讨论起一个话题： -- 赖皮: 我的下蹲式发球能有1800分，正手1600分，反手1550；防守1600 chic：我的防守1800，正手1850，反手1700，发球1750-1850 -- 他们在热烈讨论的时候，我旁边听得很有趣。确实乒乓体系是由这些个单一技术构成，除此之外，当然还应该包括战术

  早起看到新春头一场雪，隨手写了几个字，祝开球网各位朋友新年快乐，阖家幸福!    字写得不好，见笑了，为的是讨个吉祥。                            &n

真不知道甘家口附近哪里能打球，有知道的球友请明示。谢谢！

    使球产生旋转的大小，不是靠球板摩擦球时间长短来决定，而是靠球板瞬间摩擦球力的大小，这个节奏如果能找准，使最大力点正好在球板接触球的刹那间发出，旋转就出来了，结合手腕的转动，弧线就完美了。

    第二时间发力的难度要低于第一时间，在第二时间内身体的最大力量容易发挥，当然要保证身体及重心的合理位置，有时候球没有处理好，也许你能等等出手时间，会有意想不到的效果。球在台内的时间称作第一时间，在台外的时间称作第二时间。

    尽量让球在手里多停留时间，才能控制好，瞬间发力来得及的，想控制球不要急于出手。反手位回球要让出充分空间给手臂和手腕。     基本功练习中，体会用“腰 ”的感觉，体会自下而上的发力感觉，脚步先到位，腰带动手臂发力。

乒爽大循环赛，让你一次赛个爽，本周日(3.3)下午分段积分赛，欢迎报名！ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=1327 现金、运动包、运动T恤等您拿。   哈哈，欢迎参与！

老曹腰伤了，痛，医生要他多躺硬板床是理由之一；其二快要当爷爷了，忙着抱孙子；因此申请退出比赛啊。