老周因连续输给低分选手，昨天背着口诀打球，口诀如下：操心操心，别在输分。

一个深沉内敛，一个激情奔放，个性迥异却如影随形，赛场上的黄金组合，生活中则情同手足； 　　一个俊俏儒雅，一个古灵精怪，他们携手演绎了乒乓版的“绝代双骄”，熠熠生辉的双子星座更是为人津津乐道； 　　一个是“乒乓王子”美誉加身，一个则被看做乒乓奇才，小球时代“大满贯”的荣耀让他们的名字交相生辉，响彻乒坛。 　　这段

      为什么这么多朋友喜欢打乒乓球？因为，我们需要坚韧不拔的毅力。今天我胜他，也许明天他会胜我，赢得起，更输得起！山外有山，人外有人，允许输，承认自己的差距，努力拼搏，迎头赶上。胜不骄，败不馁，无论胜负，我依然是我。球场上如此，工作上如此，生活上亦如此！         我

    因为我在华鼎的积分在上次的比赛时丢掉了50分，现在是1380分，所以，我现在报名的组改为C、D两个组了。周六我会好好发挥自己的水平，这次再遇到 小泉 ，不会急躁了，开心地面对。打出我的特点，打出我的帅气，加油！哈哈。 3 月 2 日 华鼎比赛，开心超人能赢几局？投票猜猜。 http://www.kaiqiu.cc/h

后天我要飞昆明开始近一个月的自由行。这么长时间不能打球有点不甘心，如果能利用旅游的空隙打打球该多爽啊！上网一看昆明打球的环境挺好的，有人讲在高原打球能发挥出百分之五十他就请吃过桥米线。看来是很有难度啦。72年我在昆明打过一段球，那时年轻没啥感觉啊。这次一定要体验一下，最好能参加积分赛。尝试一下各地的标准是否不

前些日子，大家在春节里，我的发小来家做客； 另一个发小的妹妹代表家人紧随其后就来了； 聊天的过程中我的发小和这位小妹妹聊得很好， 期间大家互相介绍情况，一个是一个人独自带着孩子的奶爸， 一个是一个人待字闺中，年龄相差4岁，看看 年龄都是30多岁的有身份证的人； 年后，那个小妹妹电话给我说，他俩要约会了！ 我很高兴

正手位拉球重心要低些，控制节奏，看准球的落点和变化，出手要果断，要摩擦，发力前要放松，还原要迅速，正手长拉短打，拉球动作要做完整，挥拍到头顶，不要只进行一半。

北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔！车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飙，需晴日, 将车身内外,尽心洗扫。空气如此糟糕，引无数美女戴口罩, 惜一罩掩面，白化妆了, 唯露双眼，难判风骚，一代天骄，央视裤衩，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操。

今天出公差下午回来

最近状态不好，要重新练一下基本功才好。