俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-22 09:33
    失眠的自我穴位按摩
    雷哥
    　人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。对于睡眠，大家会有很多疑问：怎样才能睡得好？造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，原
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    韩师湖 分享了一张图片  2013-03-22 09:31
    相册: 我的收藏
    文子
    红泥西施
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    贝壳 分享了一个话题  2013-03-22 09:29
    战术应用之我见？
    静数秋天
    群组:
        乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。力量
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    韩师湖 分享了一篇日志  2013-03-22 09:29
    吃
    小熊戎
    吃 中国人的爱吃和会吃是出了名的。家家都有拿手好菜，人来客往、红白喜事时露出来炫耀。有个朋友去日本多年，最大的感受就是吃不饱。日本料理装
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-22 09:29
    十二时辰养生小秘密
    雷哥
    子时睡得熟，黑眼圈不露     子时前要睡觉——子时（23-1点）是胆经运行最旺时，犹如一阳初生，种子开始发芽，若不休息，嫩芽受损对身体影响最大了。通常子时前入
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    贝壳 分享了一个话题  2013-03-22 09:29
    感觉、错觉和分析
    黄宗泽
    群组:
        打乒乓球是肌肉感觉很精细的一门运动，所有的动作修正都是通过感觉反馈到大脑来修订的，因此，从感觉到修正，就要有一套分析的方法，感觉如果经不
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    韩师湖 分享了一篇日志  2013-03-22 09:28
    削球打法的春天
    游击队
          胡丽梅一黑到底，携手同是削球的武杨分获世锦赛单打席位，这一结果大出人们所料。       从比赛过程看，胡和武步伐移动快，正反手
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    韩师湖 分享了一篇日志  2013-03-22 09:28
    掌心
    不惑乒乓
    掌心  （改写）          从纠缠的手指间滑落的 是你的梦想 光芒倾射的瞬间 再也不要错过   什
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-22 09:13
    ChinaTT积分对应的技术特点简易版
    chic
    级别   技术特点描述   对应积分   1 能拿起球拍   400
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-03-22 09:09
    仙源杯大赛部分照片
    kylie
    亚军队左侧Zball，左边第二个不知道叫什么也不知道神马背景，第三个是石磊，原北京队退役选手，第四个是小李飞狐不知道背景 冠军队左边第一个是黄舜，不知
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