俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-04 11:57
    乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二
    雷哥
        反手攻球　　第一，引拍不到位。常见是引拍太过。第二，抬肘。如果肘部抬得太高，发不上力，用力轨迹缺乏向上的分力，球带不起来易下网。第三，发力轨
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-04 11:57
    接发球篇之三 接左、右侧上、下旋球
    雷哥
        站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-04 11:53
    摆短与撇长
    冬日私语
    群组:
    摆短始于快搓，撇长先练削板继《搓球必须掌握的两个技巧》（博乒网上的文章的题目是《摆短与撇长，你认真练过吗》）上传后，有朋友提出了如何练习的问题。其实，关于练习的要
    认真学习了，我体会：摆短关键是步伐及时到位
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    大威 分享了一篇日志  2012-04-04 11:40
    清明游植物园
    冬日私语
    陪老妈在植物园呢，天:P儿真好！迎春花，樱花都开了;)就是人太多！
    仔细学习了
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    大威 分享了一篇日志  2012-04-04 11:36
    华鼎3月月赛
    王革
    龙年第7战（个人）今日下午华鼎3月月赛打响，报BC两组，B组小组第2出线，C组 第1出线。经过了2轮淘汰，在8进4均告失利。8胜3负，其中2场完败（梁同光差200分左右，徐滔100分左右）一
    仔细学习了
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    大威 分享了一篇日志  2012-04-04 11:35
    4月3日华鼎战记
    游击队
        今天下午参加华鼎3月月赛，报AB两组。     A组第一场对严罄怡小朋友，由于开场手比较凉，且重视不够，控制很差，1：2负；第二场对1900
    仔细学习了
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    大威 分享了一篇日志  2012-04-04 11:31
    前三板漫谈之五
    冬日私语
    前三板漫谈（之五）前三板不仅仅只指发球队员一方，当然这是主要的一方，同时也包括接发球一方的队员。接发球队员在前三板中只有一板球，但是这一板球对赛局起着决定性的作
    仔细学习了
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-04 11:11
    揭秘最实用的两面弧圈步伐
    雷哥
           我学球的时候受了王大力的影响,更主要的是我没有理解乒乓球中凶和稳的关系.柳承敏得冠军的那一年,我百分之九十的球
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-04 11:07
    乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二
    雷哥
        反手攻球　　第一，引拍不到位。常见是引拍太过。第二，抬肘。如果肘部抬得太高，发不上力，用力轨迹缺乏向上的分力，球带不起来易下网。第三，发力轨
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-04 08:55
    蒸发22分
    老虎打武松
    老虎打武松 钻钻 0:2 -8 老虎打武松 温梓锌 2:0 0 老虎打武松 老武 2:0
    ok
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