北京老朋友乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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雷哥分享了一篇日志 2012-04-04 08:55

游泳
老虎打武松
4月1日到10日，奥体中心游泳馆免费开放，这可是一个天大的馅饼（平常一张门票要50元）。于是，我跟太太商量，趁着假期，去一次。

ok
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-04 08:55

最后一天假期
老虎打武松
三天实在不能算是一个小假期，不是吗？没什么感觉。两天就过去了。最后一天，怎么过？老武昨天就宣称：“太累了，明天不打球！”，这条路算是给他彻底堵死了。更重

ok
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-04-04 06:44

家中变故，无心打球，期待过了这个坎
JOE
本想我得癌症，好名正言顺打球，谁知道一语成箴，我弟弟得了癌症。现在我无心打球，只希望我弟弟快好起来，真想那病生在我身上。为此，这里我
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-04-04 06:43

华鼎3月月赛
王革
龙年第7战（个人）今日下午华鼎3月月赛打响，报BC两组，B组小组第2出线，C组第1出线。经过了2轮淘汰，在8进4均告失利。8胜3负，其中2场完败（梁同光差200分左右，徐滔100分左右）一
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-04-04 06:43

4月3日华鼎战记
游击队
今天下午参加华鼎3月月赛，报AB两组。 A组第一场对严罄怡小朋友，由于开场手比较凉，且重视不够，控制很差，1：2负；第二场对1900
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游击队分享了一篇日志 2012-04-03 22:01

世乒赛金花朵朵貌美女人的魅力在这里绽放(图)
五零后
，中国男女乒拿到了最终的冠军，对于女乒的选手来说，在这样的赛场上拼搏的确令人尊敬，而她们靓丽优雅的样貌也成为了世锦赛一道靓丽的风景线…… 日本选手
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-03 19:36

揭秘最实用的两面弧圈步伐
雷哥
我学球的时候受了王大力的影响,更主要的是我没有理解乒乓球中凶和稳的关系.柳承敏得冠军的那一年,我百分之九十的球
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-03 19:35

正手位弧圈球的克星--正手快带
雷哥
正手位弧圈球的克星--正手快带的训练方法：　　在乒乓球比赛中，对手冲你正手位弧圈球是非常不易防守的，杀伤务极大，下面我结合自己的实际和教
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-03 19:35

对多球训练中解决对点、协调、技巧问题的看法
雷哥
多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。
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肖瀛洲分享了一篇日志 2012-04-03 17:16

揭秘最实用的两面弧圈步伐
雷哥
我学球的时候受了王大力的影响,更主要的是我没有理解乒乓球中凶和稳的关系.柳承敏得冠军的那一年,我百分之九十的球

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