俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-17 09:11
    波尔技术特辑
    lei9163
    此主题相关图片如下：波尔技术专辑1.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑2.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑3.jpg 此主题相关图片
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-17 09:11
    观形象的告诉你协调发力的感觉
    lei9163
     协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-17 09:06
    观形象的告诉你协调发力的感觉
    lei9163
     协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
    hao
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-17 09:06
    与乒乓长者交流，印证了乒乓健身的终身魅力
    新智学人
    近日，与一位84岁的乒乓长者交流，他健歩挥拍，反应敏捷，全然没有老态，就教之，告诉我他小学五年级就开始打乒乓球，一直都没间断过，至今没生过大病，连感冒都很少。像他这样
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-17 09:06
    今天有点忙
    老虎打武松
    单位事情多，上网的时间恐怕会少很多。 尽量挤时间吧
    ok
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    禾 分享了一篇日志  2012-02-17 08:53
    乒乓球的好处
    金生
    乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-17 06:27
    关于俱乐部的看法
    蛮牛
    俱乐部，应该是有固定的时间、地点、成员参加活动，大家在一起很熟悉、很融洽、很开心，形成一个稳定团结的整体。既然是网友俱乐部，那线上交流和线下活动就应该相结合，
    好
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-17 06:26
    与乒乓长者交流，印证了乒乓健身的终身魅力
    新智学人
    近日，与一位84岁的乒乓长者交流，他健歩挥拍，反应敏捷，全然没有老态，就教之，告诉我他小学五年级就开始打乒乓球，一直都没间断过，至今没生过大病，连感冒都很少。像他这样
    同意
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-17 06:26
    我要对俱乐部进行一次大裁员！
    小梦梦
    最近看了几篇蛮牛的日志，对他的一些观点看法都十分赞同，比如这篇关于俱乐部的看法（ http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=2141&do=blog&id=5723  
    好
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    chic 分享了一个比赛  2012-02-17 00:34
    2012年上地龙星2月积分赛U1450组
    比赛时间: 02-16 19:00 - 02-17 00:34
    比赛地点: 上地龙星乒乓球俱乐部
    发起人: sediment
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