俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:35
    如何让自己从练球型转为比赛型的见解
    lei9163
    越来越深刻体会到，球技的提高，也是自己内涵的提高。 打球必须用心用脑，否则只能是活动自己身体，不能称为真正的打球。乒乓球最大的乐趣，并不是简单就可以得到，非百
    比赛
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:34
    郗恩庭谈发球
    lei9163
       十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当时
    发球
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:33
    让你掌控“快”与“慢”
    lei9163
       乒乓球是一项变化多样的项目，它有时快、有时慢，捉摸不定，这就是常说的要掌握好节奏，只有具备一定水平的运动员，才能处理好来球节奏。凡是节奏快慢掌握
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:26
    因乒乓而快乐 因乒乓而痛苦
    lei9163
     虽然用过马琳YEO的球拍，但我毕竟不是马琳。虽然和王励勤一样身高“出众”，但我毕竟不是“王大力”。     我是一个追求完美到有点病态的
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:24
    打球小技巧
    lei9163
     1、用重心控制球 2、用 “ 迎 ” 的手法把球拉得更爆 3、 “ 照着来球收小臂 ” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:23
    庄则栋谈乒乓球技术训练---手指运用
    lei9163
    50年代前期，乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为：如果拇指和食指的开口过大，虽然有利于中、远台发力进攻，但近台快攻所需的灵活性又受到限制，如果拇指和食指
    手指
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:21
    接发球的方法：劈长
    lei9163
    劈的动作: 是从搓（慢搓长球）中演化出来的，从劈字的含意中可以体会到动作的要领：用球板去劈球，当然不是要把球劈成两瓣。个人觉得劈就是台内的削，当然是暴削。所以劈
    劈长
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:18
    如何应对、对待、打败长胶型选手
    lei9163
    0 前冲高吊不是时间问题，是机会问题，有了球感，什么时候怎么拉自然会很写意。     长胶是很难对付的，我遇到过4个长胶打的很好的
    长胶
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:16
    从一般到高手
    lei9163
    你打了很多年的球，练习时正手对攻也能达 30 多个，拉球也能拉 10 来板，可以打比赛你就输，输给高手不算，连水平明显不及自己的也输，总之该输的输，不该输的也输，
    乒乓球技术
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:12
    关于转与不转发球的心得
    lei9163
    0 我的正反手转与不转发球还算比较成功的。虽然我的整体水平还没到业余顶尖高手的水平，但我的发球好多高手都爆吃没够。普通业余爱者可以借鉴
    乒乓球技术
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