俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-09-16 08:42
    连续打球的最核心原则
    一暴
    为什么大多数球友不能连续拉出三板有质量的弧圈球？ 因为，大家出身业余，通过模仿、看书、看视频、看电视，长期比赛，掌握了一定摩擦发力的要领，但没有掌握肌肉调动的方法，
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    老蝈 分享了一张图片  2014-09-16 07:47
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    老蝈 分享了一张图片  2014-09-16 07:47
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    老蝈 分享了一张图片  2014-09-16 07:46
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    玲珑塔 分享了一个话题  2014-09-16 03:33
    北京|【规程】2014“京诚杯”无缝球邀请赛
    Admin
    群组:
    为响应国际乒联改用无缝球的规定，使民间广大乒乓球爱好者第一时间亲身体验到无缝球新技术带来的的变化，通过社会企业和国家乒乓球队元老的资助和指导，举办此次纯公
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    雷哥 分享了一张图片  2014-09-16 00:23
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    雷林
    1201081127fbe4fe54b6844ec1
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-09-16 00:23
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    雷林
    1304291924acb4dbe25c133ec9
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-09-16 00:23
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    雷林
    1406050937afe1d2dcd9ca6a82
    好
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    希玲 分享了一篇日志  2014-09-15 20:59
    长寿的秘诀：你看的越早、你就活的越久
    漠北
    看后至少多活20 年， 40 岁的看后至少可以多活 30 年，你信吗？我信 ! 文章虽然很长，但看完一遍受益匪浅，值得收藏哦《北大齐教授健康讲座笔录》人的寿命应该能
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-15 11:37
    小孙子学乒乓之【炼眼】
    微微一笑
    “爷爷，蒲公英，我看见蒲公英了，在那里”。小区花园里，在铺设了石板的小路上溜溜达达的漫步。跑到草地上玩耍的小孙子开心的大呼小叫。 昨天下过一场小阵雨，今天草丛
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