业余选手要想进入动作优美的高手行列，大约连续弧圈是个捷径，可是好多球友总觉得要练出连续性也太难，俺有一点儿体会，球友不妨一试。  1，侧身主动上手时不妨先拉加转，这样虽然球的飞行时间稍长，对对手威胁小了，但你自己的还原时间也就有了。也就为下一板准备好了。而且稳定性也就高了呀。{当然你对球的落点是必须选择好滴，总

简单，几分钟教会你。   正手虎口向上，抖手腕往出抛飞盘的要领知道吧？盘子要顺时针旋转，越强越好。   你能拿一张扑克当飞镖撇吗？能的话你手腕有点功夫，会省事很多。   正手浅握球拍，瓦式，正手套胶向上，手腕往出旋转，模拟向外抛飞盘的动作。   现在，把拍柄向上，球拍

今晚公布答案，有兴趣的再说说。 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=5322&do=blog&id=8904

出差的第一周,是在没有行李和各种与国航外航之间吵架踢球中度过,越洋长途花了不少钱不说,惹一肚子气,好在外航很争气,把我那承载着心爱球拍的行李从足球王国里找了出来,使我终于有了换洗衣服,避免体味过大的尴尬.   接着自然是各种关注开球网,被雷林落得金币数量要追回来,不能打球就锻炼身体,好在海边很惬意,就

     从"浅谈顶髋"一文部分球友的跟回帖中看到，部分球友对重心"转移"和"转换"的概念不是很清楚，甚至混为一谈，这种现象在其它帖子中也会不时地出现，重心转移及重心转换到底有无区别、区别又在哪里？下面根据自己的实践经验谈一下个人认识，以期交流。   重心转移也