今晚公布答案，有兴趣的再说说。 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=5322&do=blog&id=8904

出差的第一周,是在没有行李和各种与国航外航之间吵架踢球中度过,越洋长途花了不少钱不说,惹一肚子气,好在外航很争气,把我那承载着心爱球拍的行李从足球王国里找了出来,使我终于有了换洗衣服,避免体味过大的尴尬.   接着自然是各种关注开球网,被雷林落得金币数量要追回来,不能打球就锻炼身体,好在海边很惬意,就

     从"浅谈顶髋"一文部分球友的跟回帖中看到，部分球友对重心"转移"和"转换"的概念不是很清楚，甚至混为一谈，这种现象在其它帖子中也会不时地出现，重心转移及重心转换到底有无区别、区别又在哪里？下面根据自己的实践经验谈一下个人认识，以期交流。   重心转移也

    实战中，在判定来球的"速度、旋转、落点"内容之后，如果你步法到位了则重心迎前也必然会到位，这时你的引拍与发力击球动作基本正确无误，那么你实在没必要去苛求挥拍的终点。我的观点依然是动作力争自然、只求发力顺畅！只要你基本功底扎实浑厚，你的随势挥拍及还原动作必定是习惯的和自然的，也会是基本

    "小臂二次加速"的说法困惑了不少人，甚至有人怀疑此种说法实际上是否存在。下面就"拉"或"打"时的发力机制谈谈个人对"小臂二次加速"的理解。      "打"或"拉"时，发力机制基本相同，只是具体细节略有差异。为避免重复