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     今天是2014年5月30日，天气很炎热,据说有40度，创5月份北京历史同期新高。最近比赛很多，球友们一定注意多喝水，保证睡眠，否则运动会起反效果。      这两天在微信上看到一位朋友的感想，颇有同感。发个日志让球友们共享：回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴！想想这句词，心里可能会凉快一

爱生活的前提，是爱自己。爱自己的前提，是对得起胃。②爱美之心人皆有之，所以在面子工程上，你决不能偷懒。③保持干净不是洁癖的表现，而是整理生活空间。④懂得控制情绪，烦躁时需要自己降温……每一天的你，其实都拥有幸福的能力！

礼物应是健康，是没毒的空气、食物和水；礼物应是安全，是不虐童的老师和不开房的校长；礼物应是童趣，是不沉重的书包；礼物应是真相，是不洗脑的教育和不篡改的历史；礼物应是公平，是不拼爹的同一起跑线；礼物应是责任，是有事能问责的教育部和敢于担当的妇联。

没有责任的享乐；❷没有是非的知识；❸没有人性的科学；❹没有牺牲的崇拜；❺没有理性的盲从；❻不劳而获的财富；❼丧失道德的生意

有时候，很多人不明白人与人差距在哪？其实很简单，当你想玩什么，有人在想学什么--时间；当你在做计划，有人已出发--执行；当你为上次失败低落，有人开始下次尝试--心态；当你想放弃，有人选择坚持就有希望。那些比你走得远的人，并不比你聪慧，只是每天多走了一点。坚持，是最强大的力量。

    摘要索引   微笑不是优雅，是真诚；人生不是脆弱，是坚韧；付出不是强求，是快乐；情谊不是孤单，是相守；财富不是金钱，是知足；失败不是消沉，是淡然；智慧不是理智，是超然；生活不是攀比，是自赏；幸福不是享受，是释怀。热爱生活，接受自我，洒脱快活！       喜欢淡然，喜欢淡然中的那

这长胶的变化大不一样，真有变化万千了。每个人使用的还不一样，我反手打了五年长胶，现在才能削出它转与不转的球。总之与我交手时得订好长胶的球。我与长胶正手打得好的人，我也很怕。总之变化漠测难以对付。

长干桥   七月流火，南京热得像一个蒸笼。 晚饭后散步，出了新华门，便看见一座 石 桥 ，走近看，写着“长干桥” 。 于是想起“ 郎骑竹马来，绕床弄青梅。同居长干里，两小无疑猜 。 ” 回 京后翻阅 崔颢 的《长干曲》， 原 作 四首， 第一首是 “君家何处住？妾住在横塘。停舟暂借问，或恐