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豹子王分享了一篇日志 2013-04-22 11:04

“血战之后”，寻“物”启事！
清爽
“血战之后”，寻“物”启事！ 4-21，在安贞，成功举办了乒爽无限的血战，一切都很好，只是找不着两样东西了，特别发此日志寻找，希望能有奇迹发生。 1、冠军老魏的乒
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五零后分享了一篇日志 2013-04-22 10:42

珍惜健康
文子
我告诉自己不能着急，一定要养好身体再打球。平时总觉得自己很健康，也许是年龄不饶人吧，还是不能掉以轻心。年轻的朋友请珍惜身体，年长的朋友更要珍惜健康。
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五零后分享了一篇日志 2013-04-22 10:42

珍惜健康
文子
我告诉自己不能着急，一定要养好身体再打球。平时总觉得自己很健康，也许是年龄不饶人吧，还是不能掉以轻心。年轻的朋友请珍惜身体，年长的朋友更要珍惜健康。
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五零后分享了一篇日志 2013-04-22 10:41

参加清爽血战赛4-21
牧羊人
今天，参加血战，仅赢一场。反手技术不断成熟，正手技术完全没有了感觉，配套的发枪
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雷林分享了一篇日志 2013-04-22 10:23

珍惜健康
文子
我告诉自己不能着急，一定要养好身体再打球。平时总觉得自己很健康，也许是年龄不饶人吧，还是不能掉以轻心。年轻的朋友请珍惜身体，年长的朋友更要珍惜健康。
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雷林分享了一篇日志 2013-04-22 10:23

横板步伐的运用与注意事项
西木栗
横板步伐的运用原则与注意事项（来自元贵兄的建议）： 1、一般情况多用并步，小碎步；
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雷林分享了一篇日志 2013-04-22 10:23

“血战之后”，寻“物”启事！
清爽
“血战之后”，寻“物”启事！ 4-21，在安贞，成功举办了乒爽无限的血战，一切都很好，只是找不着两样东西了，特别发此日志寻找，希望能有奇迹发生。 1、冠军老魏的乒
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漏勺分享了一篇日志 2013-04-22 09:39

长胶进攻（转载）
雷哥
我的长胶之路就是这么开始的。2009年受一位外地长胶老者的启发，买回一块颗粒胶皮。在俱乐部以前的败将在我身上翻身，获得乐趣不说，他们还不愿意与我对垒，更低的球友
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漏勺分享了一篇日志 2013-04-22 09:39

长胶·挡
雷哥
长胶·挡长胶挡时多变线，长短差异记心间。弹性较小摩擦弱，板型垂直略后仰。反手挡时同胸高，靠
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漏勺分享了一篇日志 2013-04-22 09:39

长胶对付生胶、正胶的战术
雷哥
在网上看了不少关于一些“生胶克长胶、正胶克长胶”的贴子，其实只要战术运用得当长胶一样可以胜生胶和正胶。所不能胜的原因只有 “基本功与对方差

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