也许是飞机上喝了咖啡的原因'昨晚翻来覆去睡不着。

昨天上午9：30出发去机场'11：55航班'到昆明转机到西双版纳'报到'用餐'入住时已经是晚上10：30了'一天的颠簸'好累啊。

    自己习惯用拍子的胶皮掉了颗粒，越来越不好用了，于是买了一模一样型号的长胶胶皮，但用了几次手感完全不对，分析原因可能是我原来的胶皮使用时间过长老化了之后颗粒较软。于是开始漫长的寻找合适的胶皮历程，自己也买了好几块，好心的球友们也送了几块（特别感谢他们），但感觉都不如我那块老化了的胶皮好使。    

活动导读： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=1911&do=blog&id=13722 比赛结果 ：石榴快跑神搓【3190】（ 老乐1635/乒乓1555） 3:0 康家军【3203】（ 五零后1606/UPA1597） 具体比分 ： 1 乒乓 2:0 五零后 2 老乐 2:0 UPA 3 老乐/乒乓 2:1 五零后/UPA 活动总结 ：由于凌感冒发烧未到，

近日在乒乓裁判好友会花点时间，充实点内容。

   近日，72岁的中国乒坛传奇、中美“乒乓外交”的见证者庄则栋因癌症病情严重住院。9 日下午，记者到庄老就医的医院进行探访，并通过各方打探了解到他的病史。 　　据知情人透露，2006年，庄则栋出现过一次便血，之后来到一家部队医院的急诊看过，被诊断为痔疮。后来他又去两家北京的医院进行检查，都维持了“原判

姓名：林丹 Lin Dan (中国) 籍贯：福建龙岩 性别：男 生日：1983.10.14 身高：1.78米 体重：65公斤 项目：羽毛球单打 林丹5岁开始练习羽毛球，9岁进福建体校，12岁入八一队，教练是何国权，18岁入选国家队，教练是伍佰强、汤仙虎、钟波、李志峰。 　　20

姓名：杨威 Yang Wei (中国) 性别：男 籍贯：湖北 生日：1980.2.8 身高：1.60米 体重：55公斤 项目：体操 杨威5岁进湖北省仙桃市业余体校，教练是彭友平；10岁进湖北队，教练是丁杰；16岁入选国家队，教练是肖元。杨威是中国男子体操的领军人物，自由体操、吊环

      还是按计划在发球机上练正手攻的重心转移，然后再把打到界外的球发回接球器中。       练了一个半小时，正手基本功约练了700多次，定点动作的重心转移、用腰带动手臂攻球应该进步了。       刚开始练多点正手攻球， 球友隋欲练发球机，我就

周四晚体总的活动今晚照常。