長膠主動發力的訣竅   大部分長膠愛好者 在 打長膠時， 要 多以磕、擠、碰、吸的打法為主 ； 談到長膠主動發力的訣竅，也多以搖頭相回應！ 1、長膠為什麼要主動發力呢？ 換句話說，長膠不發力的打法已經被很多乒乓球愛好者破解了 ； 尤其是拉弧旋球的，放慢節

重視慣用反手長膠抽球技術   許多打橫板正手反膠反手長膠的球友，長膠反手擋、磕、吸、拱都練得不錯了，但打球時怎麼看怎麼是一味在防守 ； 對於基本功扎實且比較熟悉長膠性能的對手來說，的確沒有什麼難打的 ； 原因我看就是因為缺一板犀利的發力進攻手段。 我從兩面

2019年全国乒乓球锦标赛继续进行，女单1/4决赛和半决赛战罢，孙颖莎和朱雨玲会师决赛，孙颖莎半决赛4-1淘汰陈梦。女单1/4决赛，孙颖莎面对陈幸同，直落四局以11-8、12-10、11-6和11-8胜出。陈梦迎战孙铭阳，前两局以11-6和11-5胜出后，第三局虽然10-12惜败，但第四局和第五局先后以11-5和11-7拿下，总比分4-1过关。朱雨玲对阵王艺迪，在两度落

最新体育消息2019年全国乒乓球锦标赛决出首项冠军，混双决赛王曼昱/林高远4-1逆转周启豪/陈幸同夺冠。男女单八强产生，男单林高远、王楚钦、梁靖崑，女单陈梦、王曼昱、孙颖莎和朱雨玲，都顺利晋级。王曼昱搭档林高远参加混双比赛，一路过关斩将。1/4决赛，王曼昱/林高远面对赵钊彦/黄凡真，以4-2淘汰对手，六局比分为11-4、5-11、11-8、11

转自北京孟大夫 2019 全锦赛结束了女单 1/4 决赛和半决赛的争夺。 1/4 决赛爆出一个小冷门，赛会卫冕冠军王曼昱 2 : 4 不敌何卓佳，止步八强。比赛中何卓佳充分发挥出敢拼能缠的特点，前四局就建立了 3 : 1 的领先优势。随后王曼昱以 11:7 追回第五局，并在第六局中一直处于领先。但是何卓佳并没

转自网络 7 月 28 日，乒乓球全国锦标赛女单半决赛展开争夺，朱雨玲 4:1 战胜何卓佳，率先晋级决赛。五局比分为 ： 11:2 、 11:7 、 11:8 、 9:11 、 11:5 。另外一场半决赛，孙颖莎 4:1 淘汰了陈梦。 朱雨玲下午 1/4 决赛战胜了王艺迪，何卓佳淘汰了王曼昱，她的颗粒打法给王曼昱制造了不少麻烦

转自北京孟大夫 7 月 28 日， 2019 年全国乒乓球锦标赛进入到了单项争夺的第四个正赛日。女子单打半决赛开始进行，陈梦（山东）将与孙颖莎（河北）争夺一个决赛名额。 由于双方都比较熟悉，因此比赛开始后就进入到了多板数相持的阶段。陈梦在质量上有一定优势，但速度方面孙颖莎要更胜一筹，两人在前两局战成 1:1

http://www.iqiyi.com/w_19rw4fd0t1.html 印度舞蹈：用腰跨带动顶肩的动作 韩国舞蹈：用前臂带动手腕转动的动作 两种舞蹈一结合，就是正手爆冲了 智低的你们，不会找我来学

比赛的记录 每次比赛留下一个记录，每年比赛留下一个回忆，几年后回忆留下一个怀念。所以在我的乒乓球项目内容里及照片栏都详细记录我的比赛，时间，地点及成绩（成绩自然需要但我感觉健康快乐每一天更重要）。放松的心态，虚心的学习和真诚结交球友的态度使我越发感觉学无疆界，健康快乐。

心情，留给懂你的人   心情，留给懂你的人， 感情，留给爱你的人。 不是所有的人，都知道你的心思； 不是所有的人，都会对你微笑。 你再优秀，也总有人对你不堪； 你在不堪，也有人认为是限量版的唯一。 生命的价值在于自己看得起自己； 人生的意义在于努力进取。