后拉肘 提高正手拉球品質   乒乓高手在正手拉球的時候有一個共性細節： 在正手拉球引拍結束 後 ，開始揮拍前，他們的肘部都 會 有一個向前的小動作，即有意讓肘部向腰窩處靠，這樣肘尖就從引拍時的向後轉為向下。   後拉肘這個動作 就 是發生在 拉球

这是我们系，在学校近4年的教职工乒乓球团体赛中，第3次夺冠。去年意外地丢掉了冠军，中间断了一次。 说说今年的夺冠历程吧，其实就是一句话：全靠排阵！ 小组赛啥的就不说了，打到8进4时，遇上去年淘汰我们的训练中心队。而我们的主力女老师还出差，这一分是肯定丢了。我和小汪老师应该能拿2分，但还有1分怎么弄到？对方有2个强手，我们的3

                              一、“五保户” --- 康哥 的流水 账： 60 2019 年 10 月 10 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 156 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共 15 人，安排在了一个小组，同组的

2019年11月16日、17日，2019第十五届斯帝卡杯全国乒乓球巡回赛，峰之雪-广州连冠赛区的比赛在广州体育运动职业学院体育馆举行。 广东省乒协执行会长彭志广，广东省乒协副会长周树真，斯帝卡（北京）体育用品有限公司市场部经理苏亮，广州连冠体育总经理郑一帆等嘉宾出席本次比赛开幕式。 广东省队主教练李肇民现场教

 随着奥地利公开赛的落幕，本年度12站国际乒联公开赛的争夺全部结束，晋级年终总决赛的名额已经全部产生。国乒共有男单6人女单10人进入总决赛，三项双打也均有组合入围，其中许昕一人在男单、男双和混双上全部获得参赛资格。根据规则，公开赛排名单打前16的选手以及双打前8的组合，在满足一定参赛站数的情况下，将获得总决赛参赛资

在林茨落下帷幕的2019年国际乒联奥地利公开赛，男单决赛，樊振东4-0轻取对于手赵子豪，连续两站比赛夺冠。女单决赛，朱雨玲以1-4不敌日本名将伊藤美诚无缘冠军。     其中，男单决赛，樊振东与赵子豪进行内战，两人半决赛分别4-3和4-0击败德国名将波尔和巴西的卡尔德拉诺-雨果。首局双方争夺激烈，比分交替上升，胶着到10平后樊

转自网络 11 月 18 日，奥地利乒乓球公开赛结束了女单决赛较量，国乒世界冠军朱雨玲不敌伊藤美诚，再次丢掉了冠军。奥公赛 5 个冠军也全部产生，国乒获得了 2 金，日本队则拿到了 3 金力压国乒。 在 2018 年瑞典公开赛决赛中，朱雨玲惨遭伊藤美诚横扫，丢掉了冠军，这场惨败也让朱雨玲陷入了罕见的低谷。在

转自北京孟大夫 这个周末有一项国际高水平乒乓赛事在扬州举行， 2019“ 一带一路 · 运河城市 ” 国际乒乓球扬州开赛在扬州举行，上海球友熟悉的神奇小胖朱毅参赛，先后战胜了张超、房胤池等多位国手，在团体关键场次还战胜了世乒赛男单亚军朱世赫，帮助球队获得团体冠军，在随后的男单比赛中再次问鼎冠军，这位来自上

转自网络 北京时间 11 月 17 日，国际乒联奥地利公开赛进入决赛日。目前，本站公开赛三项双打冠军已经出炉。女双方面，日本组合长崎美柚 / 木原美悠总比分 3:2 战胜中国台北组合陈思羽 / 郑先知，成功夺冠。男双方面，国乒组合梁靖崑 / 林高远 3:0 横扫韩国组合李尚洙 / 郑容植，成功夺冠。混双方面，日本组

17个人打循环赛，过瘾！