【饮食防癌5字箴言】1淡：少吃高脂食品，适当控制盐摄入。2素：多吃新鲜蔬果。3杂：荤素搭配。4少：食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪均应有所节制。5粗：植物纤维具有清洗肠道的功能。

记住：永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候会挨骂，吵赢时候会挨打。而如果你吵赢了，却没挨骂也没挨打，那很可能是因为父母真受伤害了........

]狗不能喂的太饱，人不能对他太好！ 忍一时得寸进尺， 退一步变本加厉。玩笑别太过，要不都是祸。情不够，钱来凑，有钱身后一群狗，没钱社会路难走。 看清对你好的，记住被谁咬的。该吃吃该喝喝，破事儿别往心里搁。是人是狗，是敌是友，时间长了自己瞅。是鬼别装人，是人别装神。

     2015年10月24日星期六， 我参加了两个积分赛，上午参加了由刚子在涵育组织的 1600 组积分赛，下午参加了由大 D 在青云组织的1600组积分赛分段赛。上午的成绩还不错，获得了亚军，下午的成绩很糟糕，小组垫底。具体战况如下：   上午 1600 组的比赛共有 10人 参加，安排在一个大组，打单循环。同组的

从四月十八日最后一次参加开球网积分赛，半年多没有走进积分赛场，积分本该1748分原地不动，前几天发现1798分，涨了50分，昨天又一看，1823分，又涨了25分，没有出现在任何积分比赛中，却足足增加75个积分，开球网怎么了？原来想靠拼搏打进1800分以上，现在忽然发现在开球网用不着了，在家呆着就能实现。你说我该高兴还是不高兴？

    朋友,好才为您在11月7日上午,涵育乒乓球馆举办开球网级别积分赛,您看看您的级别与积分,来参加北京东方乒乓球俱乐部为您举办的积分赛. 冠军是乒乓人的梦,好才为您设计实力相当的比赛,不存在受虐挨打,这种比赛较为科学.公平.公正,将会出现更加激烈,更加精彩的场景.同样可以获取冠.亚.季军.实现您的心中梦想!

《双雄会》-“红双喜天弓杯系列挑战赛”暨华鼎俱乐部双人团体对抗赛 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-5380.html

重磅消息：11月1日，丰台西路，全新球馆，华鼎乒乓球俱乐部双人团体对抗赛闪亮登场! 京城乒圈儿首席大腕级组办者转转最新策划的系列赛事迎接你的参赛! 惊艳的场馆、惊艳的场面、惊艳的博杀恭候您的光临!。。。。。。。

     2015 年 10 月 21 日 星期三，我参加了吉祥赛场第 43 次升降级比赛，此次比赛分为超组、 A 、 B 、 C 、 DE 五个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组分两个组，我被安排在了 A2 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友是：舒乐、薛永庆、姚汝斌、连二泉、罗振繁、张权、小吴、许钊。本组 9 人中除了我

农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把重阳节)农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳又称“踏