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冬日私语:
直板横打的型的握拍法：以拇指和食指握住拍柄，用中指头部顶住球板，后面三个手指顺势搭在球板上。在进行正手拉球和反面拉球时拇指和食指的用力基本均匀，手腕、拇指、食指、中指同时用力。正手拉球时拇指用力多一些，反面拉球
(07-27 14:18)
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漏勺:
(07-27 11:21)
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漏勺:
(07-27 11:20)
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漏勺:
(07-27 11:20)
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漏勺:
(07-27 11:19)
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漏勺:
(07-27 11:13)
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漏勺:
(07-27 11:07)
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漏勺:
(07-27 11:07)
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冬日私语:
直板反胶单面拉型和左推右攻型基本握拍法：以拇指和食指握住拍柄，用中指头部顶住球板。正手拉球时，拇指用力抠住球拍，食指稍微放松，不要太用力，带住球板，中指用力把球板顶住，在手腕的带动下往上用力，无名指和小指顺势搭在球板上
(07-27 10:49)
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冬日私语:
准备姿势：两腿张开（宽度依打法而定，没有统一标准），身体前倾放低重心，重心放在前脚掌上，用腰控制住手，手自然放在身前，手臂放松，两眼紧盯对方发球时手上的动作变化。站位的原则：必须有利于接发球时的快速启动，能够照顾到全台，要和自
(07-27 10:39)
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