今天，在安华西里练球，遇一球友发球不抛球，出手快、有点对不上点，发的球是转非转、短的多；对手正手拉球不行，发其正手下旋球基本接不好，反手搓球不错比较能对付，还很难缠；打的比较别扭，自己小球控制打的不耐心； 遇到这种球，反手上手要能主动发出力，球不能打软了，类似打长胶的绵球、磨叽球； 遇到球友老杨，到机关文体中

笼中的熊...   长久的精神和肉体折磨下，熊得了癌症....   震撼与惨烈：无法忍受取胆汁之苦母熊，含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 无法忍受取胆汁之苦母熊， 含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 我知道，自己的力量，微不足道，可是，我相信，全世界的人们，在一起的力量，是无穷无尽的，我相信你能做出正义的举动！ 看完之

历史上的今天 1990年 9月5日—— 邓小平 为“ 希望工程 ”题名。“希望工程”是团中央、中国青少年发展基金会以救助贫困地区失学少年儿童为目的，于1989年10月30日发起的一项公益事业。 前些日子，我去了一个国家级的贫困县，这个县不到50万人，都是山区且属于农业县，下到村镇看到希望小学楼盖得不错，室内座椅、电脑等

关于特长球以及如何用特长球形成自己的打法 我国国家乒乓球队对队员的要求是“技术全面，特长突出，没有漏洞”。这样的要求对于业余球友来说，太过苛求，但树立自己的技术“品牌”——突出特长，往往可以使你控制比赛的核心和节奏，让对手束手无策。我的特长我作主平时一些球友在交流的时候，常常会谈起其他球手，

与长胶打比赛您输在哪里？ 好多球友即使明白的知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，也知道在与长胶对阵的时候，他搓你就用推或拨、攻、拉回击，他推、磕、攻你就用搓来回击。但是一旦打起比赛来，还是会输得不明不白。究竟是何原因造成输球呢？排除技不如人的因素，您是否存在如下问题呢？1）发球方式不合理，如果你发不长

纯业余乒乓提高捷径——老k 自我介绍：小学在水泥台子上接触乒乓球，后来基本没怎么玩，到了04年10月开始真正的打乒乓至今。个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒乓球技战术水平主要从以下几个方面提高：发

学了不少技巧，但都打得不好。要一项一项地练好，再一项一项地练精。 【明确--正确--准确--精确。】

正手挑，反手拧，要掌握拍型，掌握节奏，掌握步伐。 【明确--正确--准确--精确】。

正手挑要垫上左脚，反手拧要垫上右脚。步伐与手法经常混乱。任何事都没有白来的，需要练习，凡事都是熟才能生巧的。【 明确--正确--准确--精确】，哈哈！

目亡为盲，眼睛死了就看不见了。心亡为忙，心死了就忙个没完。 人生一世，迟早要去的共同的终点是坟墓。尘世间大家互相比、争、抢，忙个不休，抢到前面又如何，只不过离终点更近了。还是要放慢节奏别瞎忙，把心找回来、养起来。