放正手,比狂III软一些,但是很好打,一上手就挺好,稳定了许多. 放反手,出球不是很顶,也比较好打,是一块不错的胶皮,感觉有些全面和中庸. 还是放在正手好一点,放反手我还不太适应.

台内球的正手挑，反手拧，看好球跳起的高度，在球跳起的高点击球最重要。哈哈！

比赛和练习时，每个球都要抱着多打一板是一板的信念。得分就是你比别人多打上台的那一板的积累。

接发球时站位比较靠后，所以接网前短球的成功率低。如果再近一些，对接急长球又受影响。到底站在哪里比较合适？开球网好友建议：保持目前站位，加强预判。因为：“靠后点好，迎前比退后要快些“；“靠后站位比较好，一般前后移动是向前快些”。

弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”） 如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实际效果和你自己想象中的效果有差距，或者说总感觉“差那么一口气”，你可曾想过其中的原因？ 实际上原因很简单！首先要恭喜你的功力已经足够了，或者说“厚积”已经做到了，

9月10日上午，在伦敦奥运会上获得银牌的福原爱来到家乡仙台市的东六乡小学展示奥运奖牌，并指导孩子们打乒乓。图片来源：共同社。

　　四年一度的奥运会，总能成就一批奥运明星。孙杨 (微博) 、叶诗文 (微博) 、张继科、李晓霞、易诗玲等在伦敦大红大紫的运动员，回国之后一直都没闲着，频繁穿梭于各种商业活动当中，曝光率丝毫不逊于奥运期间。可是，对于那些习惯了在训练场上挥汗如雨的运动员来说，这种在聚光灯下的生活，反而很不适应，很累

平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入弧圈球阶段？我先把这个问题给大家澄清下，练习基本攻是必须的，不过至少要练习几大项目1，正手攻，反手推（横板拨）2，搓球3，发球，接发球4

最近一直很忙，也没多少时间打球，更别说练习了。这两天刚好有点时间，连续打了两下午的球，一次在新街口，一次在回龙观，最大的感觉是逆旋转的球突然不会发了。之前在回龙观时一球友还专门录下了我发球的视频，但这两天发这球根本没有之前的感觉，无论是速度、旋转还是落点，都不能控制，并且发球时手也觉得很生硬，这是肿么了。。。真是三天不

迅速上步，拍面后仰，不需用力。同时做好下一拍抢攻准备 李老师教的真是实用。 自己也是太笨了，一直都是搓呀错呀