近来，十万事件闹的沸沸扬扬，我对此事不做评价。不过我要从制度建立方面， 谈谈如何减少以后出现类似事件。     故意降分，无非想是用不公平的方法获得利益。有人降低个人积分，是为了打有 限分的积分赛。对于单打比赛，使用年度积分代替个人即时积分，是一个好办法。 年度积分是一年12月（可跨

收腹 身体前倾，非持拍手略向前伸出，以保持平衡。 “纯粹”顶肘“甩”前臂发力，不是用腰！ 拍头胶皮蹭球后，腰和腿必须固定在地面上，不许拔起来，不许有转腰动作（那是正手弧圈），你一转，就丢球了。 打个形像的比喻： 就是裤腰带上别了一把软剑，将其抽出来后，将剑尖指尖对方要害，而腰不能动，相当把腰用作一个定轴。

假设你是成年人，从未学好过乒乓球，还想练成一流反手弧圈，天下除了本师所述的下述方法，绝无二法！： 右手执拍为例： 站在离本放台面10米远的位置（注意距离呵，10米是至少的，除非你和邓亚平或刘诗雯那样的娇小，可以多向前2米！）  蹲地，待续！

佛教，就是一邪教，信奉过的国家没有一个好下场，不是被灭就是被灭，忽必烈这孙子晚年杀人太多，为了下辈子不当畜生，居然也信了；  儒教，从来没给老百姓起什么好作用，培养一批迂腐顺民，统治阶级从来利用其控制人民的反抗精神； 空想shehui主义：一帮没有资源没有技术混不出头儿的思想家想出的理想框架；  万众创业： 等于全民失业，以色列

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     打完最后一场小组赛，握手的时候和对手说：你才输了一场，我已经输了三场，赢了你才小组第四，说完兴冲冲跑到刚子面前，心想今天好悬啊？还好最后两盘都赢了，可是没想到刚子说你是并列第四，啊？什么情况？算小分我第五惨遭淘汰，两人都是输三场，我输了对方，所以人家第四，我第五。打了这么多场球，第一次碰到这种情况，仔细一想还是头

     今天上开球网突然发现自己的积分又回到了1800+，这是自己膝盖受伤后第一次重返B3.回想了一下，这个阶段是乒乓球生涯中最艰苦的岁月之一。伤病困扰是一个方面，换板换皮也大大影响了水平的发挥，还好还好这一切的一切已经成为历史，膝盖已经开始灵活的运转，海夫也越来越听话了！哈哈，我也知道回到C1也是很正常的

     又是一个周六的下午，阳光灿烂的午休了一个小时，下午3点准时到达东方康弘俱乐部，交完费被分到5组，小组9人8场比赛。仔细看了一下小组名单，惊讶的发现昨天在涵育和我一个小组的大侠又和我一组，更神奇的是昨晚的决赛对手丁天与也在这个第五小组，心里暗想：昨晚决赛自己给自已找台阶-体力不支导致输了决赛，今天小组赛