今天，参加华鼎C组比赛，3战皆输，有些球有机会赢最终输掉，问题是缺少杀手锏，自己攻球技术及防守技术，对部分球存在短板，基本没有套路，缺乏动脑，缺乏斗志。 比赛前，金生老师指点我某类球如何打，果然挺灵，一上来就赢一盘，可是打打就忘了要坚持的战术，结果让对手反败为胜，感谢金生老师的指点。 近期输14场，赢一场，技术短板有些弥补，综合处理

  1 、 接台内下旋球。 台内下旋球，速度都比较慢。来球旋转较强时，可根据对方站位及动向，选择轻托（摆）一板至网前或迅速搓（劈）长至底线；来球旋转较弱时，正手位可快点（突击）、反手位可快推（快拨）至对方适当位置。此类回球，轻托（摆）时击打来球底部，其它应击打来球中下部。击球时间为高点期。如回球质量好，可抑制对方进攻，打乱对手步调，或

对于喜欢正生反反打法的乒乓球选手，如何更好的进行正手生胶接发球呢？如果遇到对正手生胶打法比较熟悉的对手，很有可能在第二板因为处理不好而陷入被动。 根据部分正手生胶选手的经验总结，大致可分为两点： 1、对短球的判定 对方发球者若要把球发短，手上就不能用很足的力量。故而短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋

正手 生胶 打过去的的是下旋球，别人很容易下网的，搓球过去是不转，别人反搓过来会很高，反手反胶主要用来拉弧旋，也可以用来搓球。

昨天，在家客厅离墙3—4米，对墙击球20分钟；在储藏室，对镜子练习徒手挥拍、配合步伐移动30 分钟 。   拉球的力量传递：下肢的力量主要是由下向上传递，而上肢的力量主要是由肩、大臂小臂、手腕向前传递，其他部位是起辅助作用。   拉球就是尽量找到身体与球的合适位置、轮动重心（先将身体向前、向右探出，

参赛负7场，胜1场，另有1场球友弃权。 步伐问题、短促搓球加转问题（控制球问题）、接发球判断习惯的培养、击球动作过大(有时夹臂、引拍过大、过低））等问题在比赛中暴露无遗； 需要改进的东西不少，排排次序。 信德组织的月赛，参赛场次多，参赛球友水平高，能接触到高手，爽。

糖尿病引起的眼底出血，是随着糖尿病的病情发展逐渐发生的，往往到病变的中晚期才影响视力，容易被忽视，以至于耽误治疗，导致失明。因此，早期发现和治疗，可以阻止眼底病变的继续恶化，使患者有一个良好的视觉。   糖尿病是因吃糖多造成的吗？ 有些人认为糖尿病是因为吃了过多糖造成的，错误地认为只要不吃

今日参加周庄比赛，2战皆付，被淘汰，输球不是偶然的，技术有短板 1、一球友，不抛球发两大角快球，我反应不过来，且习惯引拍高的毛病突出；应该加强线路的判断能力（可能略退一点，两面兜大角度侧弧旋回击为好，要练此球），且对手以攻球为主、拉球不好，应该发其正手下旋，对方搓我则拉，对方拉的不好我就反攻，不是战术不清晰； 2、遇到球友张辉，发我正

   搞了一快碳素怪拍王，这两天打了打和T9进行一下比较    正手发力攻，T9比怪拍王要厚，发大力的时候T9不发颤，碳素怪拍王感觉有点发颤。但是拉球的时候碳素怪拍王比T9更加容易，持球的性能更加好。     反手长胶面没什么可说的，我的手感不能体会其中的差别。

今天，参加宝宝杯邀请赛，我队小组出线。本人实际打了 5 场比赛， 4 胜、1负。     比赛时，状态怎么也兴奋不起来，比赛激情出不来，特点打不出来，一直是被动挨打，打的十分别扭。 不知是赛前2周，只打过一次球手生？还是昨天夜里一直拉肚子，没有睡好？是 5位 球友的节奏都比我快（估计这种可能性小）？还是自