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刘宏伟分享了一篇日志 2014-11-25 09:39

张继科系列教学动画之二：（正手挑球）
侧拐
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刘宏伟分享了一篇日志 2014-11-25 09:27

张继科系列教学动画之五：（正手近台快撕）
侧拐
“ 近台快撕 ” 的基本动作要领是，两脚接近平行站住，靠近球台，来球要过网时，向腹部引拍，拉手不要过大，以免影响击球时间，在来球的上升期接触球的中上
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-25 08:48

左右生活
小酒微醉
能左右你生活的，永远是自己。出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。上帝只有一个，人有千千万
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-24 10:25

【鱼尾巴编】第二届联赛实力对比表（红双喜北京晨报乒乓球联赛）
鱼尾巴
什么时候，都是实力决定着胜负。这次的A级和B级的相对实力如何，用数字讲话。 A级队实力分数： B级队实力分数：实际两队比赛时，决定胜
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-21 13:47

正己治家歌
微微一笑
正人先正己，治家如治国；先当重祖宗，慎勿扰亲族。竭力孝父母，小心敬伯叔；长幼必有序，夫妻须和睦。度量放宽宏，见识休局促；莫听妇人言，兄弟伤骨肉。常存君子
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-21 13:46

忍让淡泊好治家
微微一笑
大丈夫成家容易，士君子立志不难。退一步自然幽雅，让三分何等清闲。忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙。吃菜根淡中有味，守王法梦里不惊。有人问我尘世事，摆手
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-21 13:42

十种不良生活习惯
雷林
十种不良生活习惯，你占了几种：1、极度缺乏体育锻炼；2、有病不求医；3、缺乏主动体检；4、不吃早餐；5、与家人缺少交流；6、长时间处在空调环境中；7、久坐不动；8、不能保证睡
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-21 13:41

再续安徽同行缘
马彦波
再续安徽同行缘相见易，相识难 —— 一行二十余人你是否叫得全李四张三相识易，相知难 —— 素昧平生萍水相逢也
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-21 13:35

快攻结合弧圈球打法
元贵
乒乓球一般有两种打法，第一种发球抢攻所谓前三板。第二种阵地战所谓打相持。第一种发球抢攻，一般发球好的球友喜欢打发抢，多发短球为主长球为辅，转与不转，侧上侧下，逆旋
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-20 14:21

铃铛语录摘选
漠北

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俱乐部 － 浩阳乒乓球俱乐部

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