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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-23 13:07

浅谈业余中级横板如何对付业余中级直板
雷哥
所谓业余中级横板，技术层面的要求如下：正手能拉高吊，能拉前冲；反手也能拉高吊，拉前冲或许会吃力点，但40%的概率能上台；会摆短，能劈长，发球要有多
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-23 13:03

涨球立竿见影！？您需要注意以下因素
雷哥
平时看见无效练球比比皆是，甚觉时间花得冤枉，愿抛砖引玉，引起良性善意争论： 1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是
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刘宏伟分享了一个话题 2012-06-23 08:06

放高球技术
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
“ 放高球 ”我覺得是一項觀賞性高的的防守技術！當然這是選修課，娛樂價值高於實戰價值，並不一定要刻意去練！不過偶爾玩玩自娛娛人也不錯，或是遇到受過專業訓練的小
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-23 07:57

业余选手发球常犯错误及其对策（转）
冬日私语
　 1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前冲弧圈解决
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-23 07:49

乒乓球技术能力提高策略十论（下）
雷哥
七、朝秦暮楚论　　乒乓球技术提高的标准是能赢球，由于乒乓球技术细腻，每一个新异的技术刺激都会给你技术的使用带来麻烦，使之发挥不了，导致输球。
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-23 07:48

乒乓球技术能力提高策略十论（上）
雷哥
一、技能练习优先论乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-23 07:48

乒乓球技术能力提高策略十论（中）
雷哥
四、握拍决定论　　乒乓球练习者往往会郁闷自己击球动作的“怪异”。尤其是做攻球、拉球等技术动作时。为什么会这样呢？其实，导致动作“怪异”的
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-22 02:59

接发球的好处和技术！
蒋永才
很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放
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牧羊人分享了一个话题 2012-06-21 21:58

发球的八项注意（转）
冬日私语
群组:
关于乒乓球发球技术的八个注意作　　者：徐庆和 ⒈ 注意发球动作要符合规则：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、
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牧羊人分享了一张图片 2012-06-21 21:44

相册: my photo 2
kylie
DSC_1013

认识球友真面目。

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