摘自：许昕的微博 刘国梁 : 周末给大家奉献一段精彩绝伦的视频，乒乓球还可以这么玩 龙仔为了练这个半个屁股都快磨破啦   http://v.youku.com/v_show/id_XNTE4ODg0NDI0.html  

今天上午下了小雪，天非常的阴，看不见阳光，但是我的心情却是格外的好，心里感到很温暖，比以往都开心，这都要感谢球友们的教诲和开导，放心吧。听了你们的话，我现在又开心了。哈哈。 我真的感觉自己很幸福，有那么多关心我，爱着我的球友们，你们跟我一起分享快乐，跟我一起分担痛苦，豹子王看到我不开心了，在他的日志里和我的迷博中直

去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决的，要加大徒手与多球训练的比重，在此基础上与合适的对手进行有针对性有步骤有效率的先进技术动作定型训练 ” ； “ 一点点踏实去练球，比赛尽量少打，一个月打一次足矣

大家对积分赛都十分重视，5局的比赛时间比平时长了许多，也精彩了许多。等3月比赛结束做个精彩视频集锦，留做纪念。

我每次比赛，定的任务都一样，能胜一场就算完成任务，这次比赛，小组5人，4场全输。  

　　明天，中国乒乓球 队将召开发布会，正式宣布新奥运周期教练班底。尽管发布会还没开，但记者已获悉，刘国梁将正式出任国乒总教练兼任男队主教练，而孔令辉 将正式接过女队主教练教鞭。 　　去年11月底，中国乒乓球队召开新周期竞聘大会。竞聘当天，尽管刘国梁并没有竞聘总教练一职，但竞聘前他会出

预备姿势   　　1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近，甚至是台内击球。   引拍时机   　　3. 提早引拍——当对手击球后，球快过网时，就要准备引拍，并且预测球