中午没人的时候我也一个人练发球，先练侧身位发对方反手底线急长上下旋和左侧上下旋，然后练侧身位发对方正正手位的急长左侧上下旋和奔球，然后练侧身位发对方正手位及中路偏正手位短的转不转和左侧上侧下，然后是反手发不同落点配合不同旋转的球，主要是反手发对方正手位短的转不转和对方反手位急长下旋，不转及右侧上下旋；然后练侧身位

许昕直板反拉

马龙反手拨。  

原来用的老底板较硬，进攻速度快，不易控制，失误较多。昨天换了个软一点的底板，控制好失误少了，可惜的是进攻的杀伤力大大下降。这真是一个难以处理的矛盾！思来想去，最终还是要从自身解决问题，提高自身能力是唯一途径。 努力再努力！

马龙反手 拧

故乡的回忆     我的老家在浙东慈溪的观海卫，那是座靠海的小镇，古朴而典雅，房子都是木制的，街面用鹅卵石铺成。一条河从镇子中间穿过，把小镇分成两半。     我的小学是在沈塘桥读的。每天早上我都要坐着乌篷船去学校，南方常下雨，听着小雨淅淅沥沥地落在船篷

      美国对朝鲜说：你摊上事儿了，摊上大事儿了！       中国对美国说：这事儿不赖我！       日本：我早就说过朝鲜就是个小陀螺，欠抽；       俄罗斯：没想到国家是微缩的，行为也是猥琐的！       英国：买嘎得！       韩国：打败和平

        单位地下室有3张球台，保持中午打球习惯的有十来人，除去出差、加班等，一般每天中午都有五六人一起打球，也不用约，到点自己去。         今天中午很邪门，居然只有我自己去了，于是按照在网上看到的某老外自己练球的方法，先练发球，依次发两个大角急长上旋和下旋球以及中路短球，然后练自己

我投给重要，因为自己还算年轻，有上升空间，也希望能不断提高。不过这个问题其实挺复杂，不同的人，不同的年龄段，不同的目的和要求，选择都会有所不同。其实业余打球，包括专业退下来加入业余大军坚持打球的球友们，锻炼身体是第一位，缓解压力获得快乐是第二位，或者这两者兼为第一位，涨球是在有可能的条件下为了更好地服务前两个目的的，不必太苛

老朋友俱乐部“Vividcake杯”双打成绩   http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1306-view-report.html