俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-06-22 10:06
    乒乓球技术能力提高策略十论（下）
    雷哥
    七、朝秦暮楚论  　　乒乓球技术提高的标准是能赢球，由于乒乓球技术细腻，每一个新异的技术刺激都会给你技术的使用带来麻烦，使之发挥不了，导致输球。
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-22 09:35
    直拍反打的几点思考（转）
    冬日私语
            我国乒乓球运动中的直拍反打（直拍反面击球技术）是成功的创新。刘国梁1992年在成都运用这
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-22 09:35
    业余选手发球常犯错误及其对策 （转）
    冬日私语
        　 1.下旋不够强烈： 很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前冲弧圈解决
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-22 09:35
    论直板打法接发球的训练（转自《乒乓世界》，国家队女队教练鲁尧华）
    冬日私语
             乒乓球比赛首先是从发球和接发球开始的，每局比赛双方接发球的机会与发球大致相同，约有15－20次左右。比赛中如
    好
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-22 06:28
    开球网正式推出全新俱乐部平台 v1.0
    开球啦
    开球网( www.kaiqiu.cc )正式推出全新俱乐部平台 为了能够更好的支持俱乐部的建站并打造一个全新理念的俱乐部平台，自从今年二月份开始，开球球网着手于对俱乐部
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-22 06:26
    六一桥儿与梅花鹿
    巩弋
    餐否?    且慢!  念禅...   乖儿~
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-22 06:24
    由端午节想到的
    大威
    由端午节想到的。。。   感谢屈原老师用生命为我们换来了一天假期！放假是很好很好很好很好的纪念方式，我们还想以同样的方式纪念：孔子孟子庄子韩非
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-06-22 02:59
    接发球的好处和技术！
    蒋永才
    很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-21 21:58
    发球的八项注意（转）
    冬日私语
    群组:
    关于乒乓球发球技术的八个注意 作　　者：徐庆和 ⒈ 注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-21 21:47
    换一种活法也许更快乐
    雷哥
    当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要 换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有 勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺
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