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五零后分享了一篇日志 2012-06-03 06:10

女儿快乐的长大
文子
5月30日是女儿的生日，一晃22年过去了。她也快乐的成人了。她小的时候我忙于工作，照顾她的时间很短。但我坚持自己带孩子，不让双方老人照顾。所以孩子从小就
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游击队分享了一篇日志 2012-06-02 22:03

战术剖析之---克长胶方法
雷林
在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有
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游击队分享了一篇日志 2012-06-02 22:01

发球训练
雷林
可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板上你将非常的主动。
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游击队分享了一篇日志 2012-06-02 22:00

如何提高正手拉球的力量（转）
冬日私语
如何提高正手拉球的力量　　本次全运会乒乓球比赛，有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成
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游击队分享了一篇日志 2012-06-02 21:59

王皓张继科演大满贯之争黄金搭档或闪耀团体赛
雷哥
自鹿特丹世乒赛后掀起的奥运会参赛名单悬疑，经过一年多的不断考察终于划上了终止符，王皓、张继科、李晓霞和丁宁最终脱颖而出，出战奥运单打和团体赛，而在奥运
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-02 09:35

紧张
老虎打武松
下午才比赛，怎么我现在就开始紧张了？这可不是什么好兆头啊！阿弥陀佛，上帝保佑！
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-02 09:34

关于前冲弧圈球（转）
冬日私语
关于前冲弧圈球的打法众所周知，在乒乓球技术中前冲弧圈球在主动得分上占有很大比例，尤其以弧圈球打法与快攻结合弧圈打法为特别重要的技术。但是有许多朋友经常向我
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-02 09:34

你愿意把自己的照片放到网上吗？
老虎打武松
在广州天地球队，我专门负责照相的工作，每次活动我都会拍一些照片回来放到网上。在这个过程中，得到了许多球友的支持，但
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雷哥分享了一篇日志 2012-06-02 09:32

如何提高正手拉球的力量（转）
冬日私语
如何提高正手拉球的力量　　本次全运会乒乓球比赛，有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成

ok
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雷哥分享了一篇日志 2012-06-02 09:32

台内弧圈球技术（转）
冬日私语
台内弧圈球技术　　一般认为弧圈球用于出台球，击球时期是来球下降期、高点期和上升期；而台内使用弧圈球比较难，因为在台内球而言，拉球的空间太小，距离不够，不容易发力，所

ok

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俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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