俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-02 09:32
    为高吊弧圈球平反（转）
    冬日私语
    为高吊弧圈球平反随着乒乓球技术的发展，现在拉弧圈球已经是风靡世界的主流打法了。在业余选手中，弧圈球技术也越来越普及了。现在人们讨论的弧圈球技术当中，说高吊弧
    ok
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-02 08:43
    发球技术和方法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    使发球更旋的10个要素：1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-02 08:29
    发球训练
    雷林
      可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板上你将非常的主动。
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-02 06:53
    6月1日------日志周奖励
    Admin
    Top1  自在飞翔    这就叫一个新鲜--大家来一起玩找错游戏咯            &n
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-02 06:52
    关于前冲弧圈球（转）
    冬日私语
    关于前冲弧圈球的打法众所周知，在乒乓球技术中前冲弧圈球在主动得分上占有很大比例，尤其以弧圈球打法与快攻结合弧圈打法为特别重要的技术。但是有许多朋友经常向我
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-02 06:52
    发球训练
    雷林
      可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板上你将非常的主动。
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-02 06:35
    转李博达的“乒乓圣经”
    自由自在
    站在乒乓台前，抛却一切杂念， 首先身心放松，含胸收腹沉肩。 抬肘万不能高，牢记转腰迎前， 击球结合摩擦，接球看清旋转。 前掌重心转换，步法还原轻便， 攻拼
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    金生 分享了一个话题  2012-06-02 06:29
    长胶发球（网摘）
    刘宏伟
    群组:
           用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-01 22:19
    您来不来：乒乓球微比赛即将举行
    李几招
      乒乓球微比赛办法（试行）     为举行乒乓球微比赛，特制订以下办法。   第一条 宗旨 以球健身，以球会友，以球
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-01 22:16
    打磨式弧圈球技术及应用（转）
    冬日私语
    打摩式弧圈球技术及应用随着乒乓球对抗力量和速度的日益加强，单纯以摩擦为主撞击为辅的弧圈球越来越为人所适应；如果打出的弧圈球没有一定的力量和速度，甚至会被对方
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