俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-22 15:50
    调整纠结心态
    bmcc
    调整纠结心态　　 事实上，人们会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少；常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么；痛恨不断在徘徊
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-22 15:50
    打球
    五零后
    今天是周六吧，下午去打球
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-22 15:50
    打球感悟
    宋晓实
      1 ．领导是篮球，既要紧跟又要紧拍。 2. 群众是排球，既要主动接球又要加强拦网。 3. 工作是乒乓球，必须来回推挡不能停下。 4. 问题是羽毛球，一定要把
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-22 03:53
    横板反手台内挑打技术介绍
    日月皆伤
    乒乓球教程：横板反手台内挑打技术介绍 来源：乒乓世界 　　对于国内的业余爱好者来说，横拍的反手位挑打技术应该属于常规技术范畴。其实大家在不同
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 20:12
    发球
    bmcc
    一、正手平击发球 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 18:36
    落点选择篇
    bmcc
    【落点选择篇】 发球练成之后，就要学会发不同的落点了，必须掌握的基本落点有： 1、对方正手短，正手长，反手小三角，反手底线长，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和
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    zball 分享了一个比赛  2011-10-21 16:35
    2011“乒乐无穷俱乐部”10月个人积分赛第二期
    比赛时间: 10-27 18:30 - 10-21 16:35
    比赛地点: 什刹海体校训练馆地下二层乒乓球馆
    发起人: Admin
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    zball 分享了一个比赛  2011-10-21 15:57
    2011网易北京俱乐部10月个人积分赛
    比赛时间: 10-22 14:00 - 10-21 15:57
    比赛地点: 什刹海体校训练馆地下二层乒乓球馆
    发起人: Admin
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    zball 分享了一个比赛  2011-10-21 15:49
    第二届“天桥杯”乒乓球比赛通知
    比赛时间: 11-12 08:30 - 10-21 15:49
    比赛地点: 天桥乒乓球俱乐部
    发起人: Admin
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 11:11
    学会用上旋球制服对方
    bmcc
    业余球手在比赛中往往喜欢通过下旋球来控制对方，实际上，如果在下旋球不能控制对方的时候，不妨改用上旋球，说不定会取得意想不到效果。    高水平的选手是
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