1、左手直板隋（一起练球最多之一）； 2、左手直板杨（发球变化多）； 3、横板彭（一起打球最多之一，支招正手练腰，拉球顶跨，互练拉下旋）； 4、直板黑衣刘（给我提出两点改进意见，陪练搓球、摆速等）； 5、直板光膀子王； 6、横板高（拉球不错）； 7、直板多变刘； 8、直板“皇上”李（似陈道明的末代皇帝形象而得名，球开始觉得有点怪，但不怪）；

             一、先与球友隋打比赛，局分4：6输，与昨天的比赛相似，比分都比较接近。隋近期也在发球机上练直板反手横打，练的不错了。        二、与球有点儿怪的“皇上”李练拉上旋，李自称是防守型的，每个球都

新手或直改横选手必走的发抢战术四步曲： 1、反手发各种球与应对； 2、正手发各种球与应对； 3、正手发逆旋转各种球与应对； 4、练各种高抛发球； 5、上述各种发球的混合发球与应对；            关键是要与各种对手练习，熟悉掌握应对不同发球导

深秋季节，浙江第二届国际元老乒乓球邀请赛在杭州举办。这是个我去不厌的城市。不同时节感悟不同。可这次占了地利不占天时，前有天津国际元老赛后接广西总决赛和上海的敏之杯赛。嵌在中间各队会选择取舍。我直到结束报名的最后一天还是经不住诱惑的报了名。在这里我感谢一下我先生，是我内心想要的他从不反对。闲聊中还会问我还

大家都很重视团体的荣誉，甚至不惜牺牲个人利益换取团体的成绩，也许这个临时组成的团体成员并不相识。因此，在个人赛上高分输给低分的常见，在团体赛中低分胜高分也不觉新鲜。比的是实力，赢的是荣誉。估计，连续两次大型的团体赛，参赛者的积分就趋于正常了。

1，2，3；2，3，4；3，4，5；4，5，6；.............；第10505个数是多少？ 给出答案和推算过程，第一个正确并有推算过程，奖100分。

        1、继续练正反手的摆速拉下旋。发球机每盆球90个，练了3盆球，有效板数602板，失误板数90*3=270个球。因此：上台率=602/(602+270)=69%。自认为，定点练习，上台率要在90%才过关，因此，还要苦练。        2、球友杨（左手直板）出差10来天，今天刚过来玩儿，我与他比赛半

参加了几次比赛，体会出技术不光形似，还要神似！ 比如正手攻球，要达到远、近、中，都可以放手进攻，正常发力，而不是为了形似缩手缩脚，实际力度达不到标准。就像书法一样，一笔一划要有力度，收放自如，如果只是描字，最后会贻笑大方的。当然第一步是做到形似，形似后就要向神似努力。 先从正手攻球开始！向高标准－神似前进。

横拍训练进入第三周了，上一周除了一天还是继续坚持天天训练，重点是在正手练习，通过又一周的练习，收获不太好量化，只是感觉对横拍的亲和力又增加了一点，感觉自己在正反手的控制方面（主要是削球方面，在正反手的挡方面没啥进步）以及正手攻球方面又熟练了一些，当然，咱业余人士不会对自己有太高要求，所谓训练不是以训练效果为目标而是以每次

进攻才是王道，要是一味的用长胶只有被对方打死的份，不要太依靠长胶了，也要发挥反胶的技能，不然等对方适应了，那就没得打了......（变化 ）切记....