俱乐部 － 无悔乒乓球俱乐部

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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-07-16 07:21
    专业训练各环节详解（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-15 22:17
    浅谈技战术（转）
    冬日私语
    ◎何谓技战术： 选手自身基本技术与临场比赛战术的统筹结合，主要的的目的是透过有效率、有计划性地运用专项技术，发挥自身优势藉此获得比赛胜利的手段方法
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-15 19:11
    加强进攻
    老虎打武松
            “我不会打长胶！”身为高手的德华对我说。         “这就对了，那就输给我
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-15 19:11
    你认为事情有多大它就有多大
    自由自在
    任何一件事情的出现都会对周围的环境和人产生影响。这个影响力本身是固定的，不变的。但因距离的远近、关系的亲疏和时间的不同，不同的人对这件事的反应和感受是不
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-15 19:11
    为昨日比赛自己不冷静的行为道歉
    小梦梦
    我要为昨天自己的行为道歉，打完半决赛后对自己的表现很不满意，居然把球拍扔出去了：小组赛本来三场球都有机会赢，却浪费了宝贵的机会，几乎每一场都打到决胜局，每一局都9：1
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-15 17:36
    循序渐进学逆旋转发球
    雷林
    点击浏览该FLASH文件逆旋转_1.swf ：       第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球，这是体会逆旋转发球的重要步
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-15 17:35
    你认为事情有多大它就有多大
    自由自在
    任何一件事情的出现都会对周围的环境和人产生影响。这个影响力本身是固定的，不变的。但因距离的远近、关系的亲疏和时间的不同，不同的人对这件事的反应和感受是不
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    真诚 分享了一篇日志  2012-07-15 17:14
    转李博达的“乒乓圣经”
    自由自在
    站在乒乓台前，抛却一切杂念， 首先身心放松，含胸收腹沉肩。 抬肘万不能高，牢记转腰迎前， 击球结合摩擦，接球看清旋转。 前掌重心转换，步法还原轻便， 攻拼
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    老狼 分享了一个话题  2012-07-15 10:15
    狼规：狼群的三大纪律六项注意
    kylie
    俱乐部: 北京精英乒乓狼群俱乐部
    三大纪律 1、不许在群里公开辱骂群友；无论什么原因，当众公开辱骂任何一个球友，只能说明你的素质低下，这不符合狼群标准；如果双方有矛盾，建议你们两个小窗解决。
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-15 00:50
    弧圈技术的基本摩擦形式
    冬日私语
    群组:
    51、弧圈技术的基本摩擦形式有哪几种？答：我曾说过触球前瞬间以手腕内收及小臂内旋组成“旋内”动作来带动小臂的二次加速，有些人对此不是很理解，其实，弄明白了“包球”
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