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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-14 08:59

乒乓球难在哪了
郝建国
对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-13 16:15

【做到这五点,你就是公司的宝】
雷林
1、不要觉得不顺就想跳槽，哪个公司都有问题；2、愿意叫你放手让你做的领导,要珍惜；3、公司的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨公司就是打自己耳光；4、为公司创造利
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-13 16:15

【做到这五点,你就是公司的宝】
雷林
1、不要觉得不顺就想跳槽，哪个公司都有问题；2、愿意叫你放手让你做的领导,要珍惜；3、公司的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨公司就是打自己耳光；4、为公司创造利
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-13 16:15

【气场修炼】
雷林
1、珍惜每一分钟，对自己负责。2、善于发现看问题的角度。3、不满足于现状，别自我设限。4、勇于承认错误。5、不断反省自己，向周围的成功者学习。6、不轻言放弃。做
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-13 13:17

倒板小张，张骏评测
北苑院长
倒板小张，我认识他很久了。我们私交不错，抛开球不谈，他平时很乐于助人，并且喜欢讨论一些球的道理，喜欢琢磨球，这点本人深表佩服。再说说球吧，他是倒板打法。但是最
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-13 12:32

草根之战（看热闹）
歪把子
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-13 10:37

每次比赛前，练球的时候和比赛过程中提醒自己
森林狼
每次比赛前，练球的时候和比赛过程中提醒自己在球拍中央画个十字，击球的时候尽量在拍尖的1区和2区这样的结果：手感会越来越好。
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-12 12:40

【职场中要“先”行一步】
雷林
1.在你说话之前，先听。2.在你回应之前，先想。3.在你传播之前，先慎。4.在你盈利之前，先俭。5.在你消费之前，先挣。6.在你承诺之前，先决。7.在你做到之前，先忍。8.在你退
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-12 12:39

【浓缩成功的三句精华】
雷林
1.你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性格就是你的命运。2.复杂的事情简单做，你就是行家；简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3.
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-12 09:00

训练后的放松和身体牵拉
chic
现在的业余球友基本都知道打乒乓球之前要做一些简单的活动，防止运动过激受伤。运动前的准备活动包括：活动四肢特别是手腕脚踝，简单的步伐，颈

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