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    牧羊人 分享了一个话题  2013-05-04 09:44
    弧圈球的真谛(1)
    usatt
    群组:
    弧圈球的动作要求不像正手攻球要求那么严格。只要初学者的正手攻球动作没有很明显的错误，都有条件学会一手好弧圈。弧圈球自从在日本问世以来，到如今满世 界弧
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-05-04 09:18
    弧圈球的真谛(2)
    usatt
    群组:
    拉弧圈球的球性好取决于两个方面，一是不管是什么来球，都能做到不漏球，二是能制造弧线，保证弧圈球的命中率。对初学弧圈球的人来说，常见的问题有两个，一个是摩擦球太“
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-04 09:13
    转腰有妙招，坐着左右摇
    未名风
    今天徒手挥拍的时候，球友讲了腰要转起来。明明已经转身了怎么还会有这个问题呢？应该是自己的转身是通过双腿的转动来达到转身的，所以腰部并没有转动。 刚才在想
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-04 09:12
    发球中食指作用挺重要
    未名风
    今天晚上继续练习发下旋长球。不经意间，食指的位置发生了变化，感觉到发出的球也有了变化。食指和拇指成平行状轻捏住拍子，不僵不死。然后发球的时候注意体会食指传
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-04 09:08
    “Stiga杯”征文：想想心中总是有那么多难以忘怀的回忆、、、、、、
    微微一笑
      引子： “很多人都有学打乒乓球的经历，球迷们的这些鲜为人知的个人经历充满着艰辛、曲折、执着、趣味和乐趣，为了弘扬中国乒乓精神，请您拿起笔写下自己
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-04 07:15
    发球中食指作用挺重要
    未名风
    今天晚上继续练习发下旋长球。不经意间，食指的位置发生了变化，感觉到发出的球也有了变化。食指和拇指成平行状轻捏住拍子，不僵不死。然后发球的时候注意体会食指传
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-04 07:15
    “Stiga杯”征文：想想心中总是有那么多难以忘怀的回忆、、、、、、
    微微一笑
      引子： “很多人都有学打乒乓球的经历，球迷们的这些鲜为人知的个人经历充满着艰辛、曲折、执着、趣味和乐趣，为了弘扬中国乒乓精神，请您拿起笔写下自己
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-03 09:24
    男性腰疼原因多 找好症下好药
    雷哥
    男人腰痛是什么原因? 男人腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多 　　1、放射性疼痛，一些男科疾病如前列腺炎、前列腺增生等出现的放射性疼痛，要
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-03 09:22
    河北农大校队女1号vs徐水岳金红老师
    雷哥
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUxMTMxNjY0/v.swf 身穿蓝色T恤的是河北农业大学校队的女1号樊丽静，横板双反，两面弧圈。直板选手是徐水县的女
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-03 08:28
    欢乐庆“五一”，虎山之行会众友。
    微微一笑
    欢乐庆“五一”，虎山之行会众友。 碧海蓝天，红瓦绿树，美丽的青岛，欢迎着来自世界各地旅游的朋友，人潮涌动车水马龙，到处洋溢着节 日的气氛。 接“球雨”之邀，
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