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    牧羊人 分享了一个相册  2012-12-31 22:25
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    任英俊 分享了一个话题  2012-12-31 19:34
    让我们不再怕长胶 第一课 了解长胶
    chic
    群组:
    适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。 此文的目的 : 帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助你提高乒
    有必要学习下，谢谢。。。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-31 11:50
    今日信德比赛个人战况
    醉爱乒乓
          小组赛10个人，9打7胜2负小组第三，淘汰赛侥幸赢了打长胶的可可彼岸；后遇到张国成，两局基本不过5。共打了11场球，过足了瘾！信德：诚信厚德
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-31 11:17
    米脂婆姨绥德汉
    小熊戎
    米脂婆姨绥德汉 在陕西，有个民谣连小孩子都会唱：陕北的山来榆林的水，米脂的婆姨实在美。米脂的婆姨绥德的汉，清涧的石板瓦窑堡的炭。说的是米脂的婆
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-31 10:56
    发球与接发球视频汇总（转：亮sir制作）
    冬日私语
    发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-31 10:51
    马龙反手 拧
    雷哥
    马龙反手 拧.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-31 09:57
    我是幸运的！
    吉祥如意
            在网上见到有球友说，现在要想找一个距离近点的，脾气秉性又合的来的且能练球又能练到一起的球友太难了，比找对象都难。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-30 23:52
    意外的收获
    老蝈
        利用年前最后的时间我参加了本年最后一场比赛，12月29日下夜班后去信德月赛，外面寒冬白雪，信德热火朝天。在和一位穿红球衫的小伙子练完正手后开始练反
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-30 23:37
    正手弧圈球动作一致性原则
    雷哥
    正手弧圈球体会 正手弧圈球动作一致性原则-----从右下到左上的半圆型，这个半圆形在三维空间中，其倾斜度向前的成分比向上的成分要大很多， 身体动作的方向和轨迹要
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-30 23:32
    左手vs左手的反手拨球
    雷哥
    左手vs左手的反手拨球.gif
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