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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-03 08:55
    一点打球体会
    舒乐
    姿势不重要；总是上台才重要。怎么才能总是上台？一是盯住对手来的是什么球，从而调整拍型，借力或者发力击球；二是根据对手打法调整击球时间和落点。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-03 08:30
    近期乒乓球赛事转播【2012.11.05---11.11】
    雷林
    CCTV-5 2012.11.05(周一)    08:33    2012乒超联赛女团第1阶段                
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-02 12:44
    坚持不懈，磨练成长
    张晖
    因为涉入乒乓领域时间不长，对乒乓的理解不够深，难免浮躁，见一个对手就是开球、比赛，这种练球方式对自身的乒乓技艺并不会有较大的提高，甚至本身的有些动作、步伐、意
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-02 12:23
    一块宝地快荒废了
    五零后
           往日，开球网在体总活动非常红火，乒乐俱乐部积分赛、喜洋洋俱乐部月赛、八大锤钻台子、、、，我也是在那里知道了开球网。可是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-02 10:47
    发个日志鞭策下自己，说说目前的感受和今后的规划。
    贝壳
           从今年5月份参加开球网以来，共计比赛10场，积分一直在1500分上下波动，应该说这个积分比较适合自己的水平，目前能稳定在1500分
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-02 10:21
    马龙正手技术展示
    雷哥
    最基础的发球后侧身攻（练球） 实战中的应用，侧身直线 中台两面攻 相持中侧身爆冲，侧弧圈很明显 全台正手攻，脚步非常快
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-02 10:20
    孔令辉拉下旋球
    雷哥
    孔令辉拉下旋球时重心比较低，向右后下方引拍，击球的下降前期，摩擦很明显。腰部的转动比拉上旋时更大，从下向上的发力要多一些。 此主题相关图片如下：孔令辉拉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-02 10:19
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-11-02 09:40
    教你如何用牙刷涂抹无机胶水
    静数秋天
    群组:
    来源：百度乒乓球吧   准备工具：底板1块，胶皮2张，无机胶水一罐，牙刷一支，任意废旧容器一个（比如废旧茶杯盖）。高档海绵？NO，擦擦胶皮就行了，无机胶水可不需要
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-11-01 14:18
    打球方法
    金生
    1 、用重心控制球 即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉
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