凯福国际乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2014-01-24 11:07

做鱼多放姜禽肉多放蒜
大豆
肉食多放花椒烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能祛毒。鱼类多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒
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牧羊人分享了一篇日志 2014-01-24 11:06

浅谈如何快速迎前和还原
龙牙
首先说明下，本人属于菜鸟水平，小时候打着玩，大学时还打点，毕业后10年没摸球拍，从去年10月份开始迷恋上乒乓球（主要为了锻炼身体，长期的应酬把身体搞坏了）。不断的摸索，每
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牧羊人分享了一篇日志 2014-01-24 10:36

【能让你一天比一天更快乐的11件事】
雷林
有11种方法可让我们的心情更愉快，并且这些方法都是得到科学研究验证：1，多锻炼。2，增加睡眠时间。3，减少通勤时间。4，多和朋友家人在一起。5，帮助他人。7，多微笑会减轻痛
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豹子王分享了一篇日志 2014-01-24 09:57

每日总结——和小牛打5局
王朝
昨天只和小牛打了五局，其他时间是练球。拿出自己的老套胶，又重新组合了一下，正手换上40度的天极3，也许是新刷胶的原因，也许是打了几天金弓三的原因，拉球
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豹子王分享了一篇日志 2014-01-24 09:56

今天下午下班可以打球啊！
王朝
今天下午下班可以打球啊！
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豹子王分享了一篇日志 2014-01-24 09:56

小牛换了底板
王朝
小牛开始学拉球了，用了几次我的狂皓656，感觉很舒服，经过一周左右的考查，终于换了底板——狂皓3。再和我打球，明显感觉拉球比以前转多了，威胁办增加。看来
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牧羊人分享了一篇日志 2014-01-24 09:44

母亲
小熊戎
母亲一位年轻的母亲正在地里干活儿，突然下起了鹅毛大雪，她急急忙忙地往家里赶，要给她的孩子喂奶。未进家
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牧羊人分享了一篇日志 2014-01-24 09:38

新年伊始
文子
我想对自己说：有些事挺一挺就过去了，有些苦笑一笑就释怀了，有颗心伤一伤就坚强了。今天的大事，到了明天就是小事，今年再大的事，到了明年就是故事，
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豹子王分享了一篇日志 2014-01-24 08:25

小年儿
高波
今天吃饺子！
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豹子王分享了一篇日志 2014-01-24 00:14

学球日记 2014-1-23
牧羊人
前几日，参加华鼎最后一战——双人赛，吉祥如意大姐说，我动作还是有些僵硬，今天找教练继续帮助我纠正动作。练习前，我想了想，可能是判断不及时，重心

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俱乐部 － 凯福国际乒乓球俱乐部

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