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希玲:
老蝈你身体怎么样了？好长时间没埋金币了！！！
(01-24 22:56)
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大慧:
每一个手上技术动作规范而又有质量地完成，都需要充足的腿部力量的支撑配合。
(01-24 22:34)
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大慧:
昨天50米变速跑，5趟，今天大腿肌肉明显感觉酸，可见腿部肌肉的耐力和爆发力尚显不够，有待进一步提高。
(01-23 20:25)
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大慧:
力量是一切运动和技术动作的基础。即使是细腻的技术动作也是需要稳固的力量来拿捏与细腻调节、控制。
(01-17 11:15)
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大慧:
想想以后应多练台内小球控制技术，这样能发挥直板近台灵巧细腻多变的技术特点。一般业余球友大都不具备反手位台内球的攻击能力；不会拧拉进攻就会让对方有劲儿也使不出。也可在调动控中使对方失误，或回球质量低而出机会球
(01-16 19:07)
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大慧:
注意：拉前冲时，发力往前多些,球自然就又冲又转.
(01-16 16:22)
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希玲:
这周六参加北京晨报．红双喜杯C组出挑战赛！！！
(01-15 09:10)
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大慧:
保证动作正确、完整和协调前提下，提高技术动作的速度。
(01-14 20:33)
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大慧:
爆发力～速度快，智慧力～落点刁，体能耐力～稳定发挥，意志力～扛得住。
(01-14 09:37)
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