俱乐部 － 海云乒乓群

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  1. 大慧: 原地正反手转换终于找到了比较完美的步伐和动作结构。 (01-13 23:23) 回复
  2. 大慧: 干点活儿，胳膊挥拍就有乏力感，哎！力量不够，耐力不足，技术就是花架子。 (01-12 18:16) 回复
  3. 希玲: 下周六日球友们在月坛体育馆大聚会了！球友们加油！ (01-11 18:56) 回复
  4. 大慧: 正反手自如流畅、舒展协调地衔接转换，对脚下步伐的灵动，以及腿部和腰部肌肉力量、耐力的要求很高。作为重点基本功训练，目标一个月达到一组完成不少于60次连续转换，两个月到达100次。 (01-09 21:59) 回复
  5. 大慧: 看看波尔打球蹲得有多低，重心压得有多低，可见其腿部力量、腰部力量有多强了。 (01-08 22:25) 回复
  6. 大慧: 鞭打从哪来？转腰收小臂。 (01-08 19:45) 回复
  7. 大慧: 前冲拉得爆，迎前是关键；高吊拉得转，摩擦是关键。 (01-08 19:43) 回复
  8. 希玲: 北京晨报．红双喜杯俱乐部升级挑战赛下周就开赛了！ (01-08 17:18) 回复
  9. 舒乐: @舒乐 共进行有效比赛 913 盘 625 胜 288 负 胜率 68.46% 战胜的最高分选手: 公益王明 (2112) 负于的最低分选手: 刘豪 (1400) 上一次比赛时间是 2014.12.28下午 发自@战绩 (01-08 13:58) 回复
  10. 大慧: 业余打乒乓球，最难练的是基本功；最容易动的脑筋是颗粒；最难保持的是状态；最重要的是健康和快乐。 (01-08 13:13) 回复
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