经过一段时间的状态低迷，这两天打球感觉挺不错的，正反手进攻相对稳定多了，借劲好好综合练习几天，让状态能多保持一段时间！

昨天和球友激战，五个球友，不论输赢各打满5局，没计胜负，只求练习健身！感觉前些日子小的腿伤、手伤逐渐轻，打的倒是满轻松的，状态基本满意，各场进程均按自己的设计进展！

    “一位”的用法          女儿是小学老师，常和我探讨一些量词的使用问题。     汉语中的量词和名词之间有固定的搭配，这种固定的搭配根深蒂固了几千年。比如“一条老狗”，你就不能说“一位老狗”；“一只小猪”，你也不能说“一位小猪”。你若是

无锡的气温那叫一个热啊！我是领教了！ 上午乘船在大运河里边“吹风”，全是热风、湿风， 叫船老大赶紧停船靠岸！ 树荫底下，凉快凉快，喝杯茶，解解暑！ 肚子正在打鼓之际，回头一望，哈哈，“地主”已经 准备好了一桌饭菜，就近坐下仔细一看，满眼绿色啊！ 素菜全面开花啊，刚要问呢，大厨端上一大碗酱排骨， 说是无锡特色的做法，上来就

        八月十五日    小日本战败投降纪念日   众声   屠城戮血八年迟，昭示降书天下知。  晓月卢沟狮动怒，钟山建业庶含悲。 注 九州携手驱倭寇，四海同心会义师。 拜鬼而今多妄动，东瀛乱

聆听聚美优品的励志宣言   你只闻到 我的香水      却没看到 我的汗水      你有你的规则    我有我的选择             你否定 我的

    乒乓球是个精细的技术活，稍不细腻，就会失败。人生也应该是这样吧！以后做事要精细一些！

   昨天发现球板的重心问题，今天下午再检验一次，看是不是因为这个原因！

   昨天打球前把胶皮重新灌胶，完好感觉正反手失误都较少，仔细观察原来胶皮长了点，贴完后有点上移，也就是板的重心有点上移。赶紧拿笔做上记号，下次以此为标准！ 这个小细节原来不太注意！    昨天打了多少局记不太清，反正感觉是发挥了自己进攻的特点，胜多负少啊！

馕   在新疆一路风尘，无论走进哪一家饭馆，看到最多的就是“馕”。维族人可以一日无菜，不可以一日无馕。 馕是烤制的面饼，主要原料是麦面，加上盐、芝麻、葱花，形状是圆形的，直径有三四十厘米，小些的也有 二十厘米 。窝窝馕很厚，掺上牛奶、清油或羊油、酥油，烤得的金黄金黄的，外面一层是脆的，里面却